Bâtir des ponts …

 

Voici l’histoire d’un père et son fils qui s’aimaient beaucoup

Et qui vivaient en parfaite harmonie sur leur terre à bois.

Jusqu’au jour où un conflit éclata entre les deux.

Le père et le fils vivaient du fruit de leurs labeurs.

Ils travaillaient et récoltaient ensemble.

Ils avaient tout en commun.

 

Tout commença par un malheureux malentendu entre eux.

Mais peu à peu, le fossé se creusa jusqu’au jour où…

Il y eut une vive discussion entre les deux.

Puis un silence douloureux s’installa et dura plusieurs mois.

Un jour quelqu’un frappa à la porte du fils.

 

C’était un homme à tout faire qui cherchait du travail.

Avez-vous quelques réparations à faire?

Oui, lui répondit-il, j’ai du travail pour toi.

Tu vois, de l’autre côté du ruisseau vit mon père.

Il y a quelques mois il m’a offensé gravement et nos rapports se sont brisés.

Je vais lui montrer que je peux aussi me passer de lui.

 

Tu vois ces pierres à côté de ma maison?

Je voudrais que tu construises un mur de deux mètres de haut,

Car je ne veux plus le voir!

L’homme répondit:

Je crois comprendre la situation…

Le fils aida son visiteur à réunir tout le matériel nécessaire.

 

Puis, il partit en voyage le laissant seul pendant toute une semaine.

Quelques jours plus tard, lorsqu’il revint de voyage,

l’homme à tout faire avait déjà terminé son travail.

Mais quelle surprise!

Le fils fut totalement bouleversé.

Au lieu d’un mur de deux mètres de haut, il avait plutôt construit un magnifique pont.

 

Au même instant, le père sortit de sa maison et courut vers son fils en s’exclamant: –

Tu es vraiment formidable!

Construire un pont après ce que je t’ai fait!

Je suis fier de toi et te demande pardon.

Pendant que le père et son fils fêtaient leur réconciliation,

l’homme à tout faire ramassa ses outils pour partir.

 

Non attends …Lui dirent-ils.

Il y a ici du travail pour toi!».

Mais il répondit:

Je voudrais bien rester, mais j’ai encore d’autres ponts à construire.

Soyons des bâtisseurs de ponts entre les humains afin de faciliter leur réconciliation.

Ne construisons jamais des murs de séparation.

 

Soyons des hommes et des femmes qui unissent et réconcilient.

Que la vie vous récompense pour :

 » Tous les ponts que vous bâtirez « 

Le pardon s’apprend à l’école de la vie

La Paix dans le monde ne commence-t-elle pas en soi

Avant de rayonner autour de soi.

 

(Conflits personnels, familiaux, de travail…)

Ainsi, on comprend mieux pourquoi, pour des raisons d’intolérance ou d’idées préconçues

(De race ou couleur de peau, de langue, de religion, d’orientation, d’idéologie… ),

Qu’ on est prêt à se déchirer, s’affronter et même se faire la guerre.

Profitez d’un moment de quiétude ou de trêve pour donner une chance aux personnes

Qui vous sont chères afin de régler vos différents, vos querelles.

 

N’attendez point que les autres fassent les premiers pas.

Quelqu’un quelque part a besoin de vous!

La rancune mine votre santé et votre équilibre intérieur.

Lâchez prise et libérez votre cœur, votre être d’un poids inutile en :

Bâtissant des ponts autour de vous

 

 

LES TECHNIQUES DE VENTE/LES TECHNIQUES COMMERCIALES

LES TECHNIQUES DE VENTE/LES TECHNIQUES COMMERCIALES

Il existe un très grand nombre de techniques de vente. Afin de ne pas se perdre et afin de réussir dans la vente, il faut garder à l’esprit l’objectif d’une vente : fournir à une personne ou une entreprise un produit ou un service qui lui sera profitable en concluant un accord commercial gagnant-gagnant.

Si vous gardez en tête cet objectif, vous vous rendrez compte que ce qui est important, c’est d’une part vos qualités humaines et relationnelles et d’autre part votre compétence dans votre domaine d’activité. La vente et les techniques de vente se résument à cela et à rien d’autre.

LES QUALITES HUMAINES

1. Soyez honnête
Soyez toujours honnête avec votre client. Fournissez-lui ce que vous lui avez promis, pas un produit ou un service de moindre qualité. La vente est basé sur la confiance, le mensonge et la tromperie détruisent immédiatement la confiance.

Si vous vous rendez compte que votre produit ne sera pas profitable à votre client, faites-le-lui savoir. Ou si vous vous rendez compte que votre entreprise ne sait pas faire ce que le client demande, dites-le-lui. De la même manière, si vous estimez que la qualité de votre produit n’est pas à la hauteur, allez voir votre patron et voyez avec lui comment l’améliorer. Vous devez être vous-même absolument certain que le produit que vous vendez est un produit de valeur.

Ne vous livrez pas à des pratiques malhonnêtes ou frauduleuses. Si vous le faites, vous allez peut-être en tirer un profit immédiat, mais tôt ou tard, cela vous portera préjudice, soyez-en sûr. Donc soyez en toute occasion d’une grande honnêteté.

2. Soyez vrai
Dites la vérité. Si vous avez fait une erreur, dites-le. Si vous ne savez pas, dites-le. Personne ne fait confiance à quelqu’un qui cherche à dissimuler la vérité.

3. Soyez digne de confiance
Quand vous promettez quelque chose, fournissez-le, même si vous devez bouger ciel et terre.

4. Soyez sincèrement intéressé par votre client
Vous devez avoir envie de lui rendre service, de l’aider, de lui faciliter la vie ou son travail. Ce qui compte s’est votre client, pas vous, votre chiffre ou votre commission.

Autre chose : si vous n’avez pas envie d’aller voir vos clients ou si cela vous fatigue, pourquoi y allez-vous ? Soyez honnête avec vous-même et avec vos clients. Décidez que vous avez envie et ayez réellement envie d’aller les voir sinon changez de métier.

Les meilleurs vendeurs sont passionnés : ils aiment leur métier, ils aiment rencontrer des gens, ils apprécient leurs clients, ils sont passionnés par leurs produits, ils sont convaincus de la valeur et de l’utilité de ceux-ci. Cet enthousiasme est l’une de leur plus grande force.

LES QUALITES RELATIONNELLES

5. Soyez attentif
Répondez aux questions de votre client. Acceptez et comprenez ses objections. Ecoutez-le quand il vous parle, comprenez ce qu’il vous dit. Soyez avec lui, pas dans des pensées comme essayer d’imaginer ce qu’il va dire et préparer mentalement votre réponse. Si votre interlocuteur doit prendre quelques secondes pour faire un rapide calcul mental ou réfléchir à ce que vous venez de lui dire, laissez-lui ces quelques secondes, n’essayer pas de « boucher » ce vide.

Etre attentif c’est aussi ne pas être trop technique si votre interlocuteur n’est pas un technicien ou un ingénieur ou s’il n’est tout simplement pas intéressé par la technique.

6. Soyez à l’aise
Etre totalement à l’aise vous permettra d’être totalement attentif.

Comment être à l’aise :
– En étant parfaitement préparé et en connaissant parfaitement vos produits. Plus vous serez préparé et plus vous connaîtrez vos produits, plus vous aurez confiance en vous et plus vous serez à l’aise. L’autre bénéfice d’être bien préparé est que votre discours sera plus clair et vous communiquerez mieux et sans hésitation.

– En étant honnête. Si vous n’avez rien à cacher, vous serez plus ouvert et plus à l’aise. En étant honnête vous gagnerez en confiance en vous, vous serez également plus disponible pour votre interlocuteur.

– En étant réellement intéressé par votre interlocuteur. Vous êtes assis en face votre client pour lui apporter quelque chose, pour l’aider. La seule chose qui est importante, c’est votre client, pas vous ou vos objectifs. Il vous a fait venir ou il a accepté de vous recevoir pour que vous lui apportiez une plus-value, donc présentez-lui ce qu’il veut. Ne mettez pas votre attention sur vous, sur comment vous devriez vous exprimer, vous tenir, etc. intéressez-vous plutôt à votre client.

7. Ne coupez pas votre interlocuteur, laissez-le finir
Il arrive que ce que dit notre interlocuteur nous fasse penser à quelque chose ou provoque en nous des réactions. Nous avons alors tendance à vouloir exprimer cette pensée ou cette réaction immédiatement et à couper notre interlocuteur sans lui laisser le temps de finir de dire ce qu’il avait à dire. Votre interlocuteur peut trouver cela désagréable ou même impoli. Cela peut lui donner l’impression que ce qu’il a à dire est moins important que ce que vous dites. Si vous êtes réellement intéressé par ce que dit votre interlocuteur et si vous considérez que ce qu’il dit est important, vous ne couperez pas votre interlocuteur et vous le laisserez finir.

8. Ecoutez et comprenez votre interlocuteur
Ecoutez votre interlocuteur, acceptez ce qu’il a à vous dire, comprenez-le et faites lui savoir que vous l’avez compris. Vous pouvez par exemple lui dire : « Je comprends ». Vous devriez savoir et pouvoir vous mettre à la place de votre client et réellement le comprendre.

Ce n’est pas parce que vous l’écoutez ou vous lui avez fait savoir que vous avez entendu et compris ce qu’il a dit que vous êtes d’accord avec lui. Il s’agit là de deux choses différentes. Vous pouvez comprendre quelqu’un, comprendre ce qu’il dit, comprendre son point de vue sans pour autant partager ses idées.

Répondez à ses questions, ne les ignorez pas ou ne les évitez pas, même si elles sont gênantes.

Prenez note des froncements de sourcils, des hésitations, des airs dubitatifs, des airs perplexes, des manifestations d’incompréhension et clarifiez-les. Vous pouvez demander s’il y a quelque chose qui le gêne, avec lequel il n’est pas d’accord, qu’il n’a pas compris, etc. et remédiez-y.

9. Soyez amical
Cela semble évident mais vous devez également être amical. Aimez-vous fréquenter des personnes désagréables ou peu aimables ? Non. Eh bien, vos clients sont comme vous.

LA COMPETENCE ET L’EFFICACITE

10. Soyez compétent

Connaissez vos produits, leurs caractéristiques, leurs avantages, ce qu’ils apportent, comment s’en servir, comment ils fonctionnent, etc.

Connaissez votre marché, la concurrence, les différentes offres, les domaines adjacents à votre métier, etc.

Créez un argumentaire de vente ou s’il en existe déjà un, étudiez-le jusqu’à ce que vous le connaissiez parfaitement.

Connaissez et exercez-vous aux étapes de la vente. Apprenez à mener un entretien de vente. Découvrez quelles sont les meilleures approches pour votre secteur d’activité, mettez-les au point, testez-les, améliorez-les.

Devenez un pro dans votre domaine. Formez-vous, étudiez, écoutez, renseignez-vous, apprenez, visitez, etc. Vous devez arriver au stade où vous pouvez donner rapidement un jugement fiable sur n’importe quelle situation qui touche votre métier.

En faisant cela vous allez devenir un conseiller et un expert reconnu dans votre métier. Et vous allez voir, ce sont les clients qui vont commencer à vous appeler pour vous demander conseil.

11. Soyez performant

1. Spécialisez-vous
Il est toujours plus porteur d’être le leader même si c’est sur un marché de niche car vous pourrez annoncer à votre client que vous êtes leader sur son secteur d’activité (si vous vendez des solutions informatiques, devenez pour commencer le leader des solutions informatiques pour les médecins par exemple). Si vous êtes spécialisé, cela veut dire que vous connaissez parfaitement le domaine en question, vous serez alors considéré comme un expert et il vous sera plus facile de vendre. A partir de cette position d’expert et de leader dans un domaine, vous pourrez ensuite vous développer sur d’autres marchés.

2. Les avantages compétitifs
Plus vos produits ou vos services ont des avantages les différenciant de la concurrence, plus il vous sera facile de vendre. Les exemples ne manquent pas : Apple et son iphone pour n’en citer qu’un.

3. Un produit supérieur aux attentes
Vendre un produit ou un service meilleur que celui de la concurrence est une bonne chose, mais vendre un produit ou un service supérieur à celui auquel votre client s’attend est une stratégie gagnante. C’est ce qui a fait le succès de l’iphone quand il est sorti, il était supérieur à l’idée que l’on se faisait d’un smartphone.

4. Le premier service/produit
Il est toujours plus facile de vendre à un client qui vous connaît déjà, qui a expérimenté la valeur de vos produits. Une stratégie efficace est de proposer un premier produit ou service gratuit ou moins onéreux ou encore un premier contrat moins volumineux afin que le client puisse juger par lui-même de ce que vous faites.

5. Votre temps est précieux.
Il vaut mieux faire 5 rendez-vous et en signer 2 que 10 et n’en signer qu’un. Pour cela vous devriez prendre un peu de temps pour localiser les actions les plus rentables :

– Vous devriez analyser votre clientèle (dans le B to B : taille de vos entreprises clientes, leur secteur d’activité, leur emplacement géographique, etc.). Vous devriez analyser la typologie de vos meilleurs clients en chiffre d’affaire et en rentabilité et vous concentrer sur ce type de clients.

– Vous devriez analyser vos ventes : quel était la fonction de votre interlocuteur quand vous avez vendu, quel était la fonction de votre interlocuteur quand vous n’avez pas vendu, comment s’est passé le processus de vente quand vous avez vendu et pas vendu, avez-vous fait des remises ou pas, avez-vous approché votre prospect ou était-ce lui qui était venu vous voir, quels arguments ont fonctionné, etc.

– Vous devriez choisir les appels d’offre auxquelles répondre en commençant par celles qui sont sur votre cœur de métier. Sinon vous allez vous épuiser puis perdre le moral à cause de la quantité de refus. Travaillez en premier ce qui est payant, faites le reste ensuite.

Les bienfaits du rire sur la santé

 

 

Le rire apporte de nombreux bienfaits à l’être humain, tant au niveau physiologique qu’au niveau psychologique ou même relationnel. En voici quelques uns :

Antidote au stress : Le rire est un des remèdes les plus efficaces, économiques et faciles à administrer contre le stress. Le rire assure une bonne oxygénation du sang, favorise la circulation sanguine, est un puissant relaxant musculaire. Grâce au rire, l’hypothalamus (à la base du cerveau) sécrète des endorphines, hormones à propriétés antalgiques qui réduisent les excès d’adrénaline et de cortisol générés par le stress.

Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies : De nombreuses personnes souffrant de migraines, d’anxiété, d’insomnie ou de dépression ont constaté une amélioration de leur état. La plupart d’entre elles ont pu réduire le recours à la médication.

Renforce le système immunitaire : Le système immunitaire joue un rôle très important dans le maintien d’une bonne santé et la lutte contre les infections, les allergies et de nombreux cancers. Des études menées par des psycho-neuro-immunologistes ont démontré que des émotions négatives comme l’anxiété, la dépression ou la colère affaiblissent le système immunitaire du corps, et partant, réduisent sa résistance aux infections. Selon le Dr. Lee S. Berk de l’Université de Loma Linda (Californie, USA), le rire contribue à accroître le taux d’anticorps. Les chercheurs ont trouvé, qu’au terme d’une thérapie par le rire, il y a un accroissement d’anticorps (Immunoglobuline A) dans les muqueuses du nez et des voies respiratoires, ces anticorps étant reconnus pour leur capacité protectrice contre les virus, les bactéries et autres micro-organismes. Les effets positifs du rire sur le système immunitaire contribuent également à renforcer la résistance des personnes souffrant d’un cancer.

Exercice physique salutaire : Une séance de rire de 20 minutes apporte autant de vitalité et de sensation de bien-être qu’une séance d’aérobic ou de jogging, et cela sans transpirer. Selon le Dr. William Fry de l’Université de Standford (Californie – USA), une minute de rire équivaut à 10 minutes d’avirons. Le rire sollicite de nombreux muscles et provoque un massage des organes internes, particulièrement au niveau de l’abdomen.

Réduit la tension artérielle et les problèmes cardiaques :Des expériences ont montré une nette diminution de la pression artérielle après 10 minutes d’une séance de rire. Le rire améliore la circulation du sang et l’oxygénation du muscle cardiaque, réduisant ainsi le risque de formation d’un caillot.

Atténue la douleur : Le rire provoque la sécrétion d’endorphines dans le corps. Les propriétés antalgiques de ces hormones réduisent immédiatement la douleur. Un excellent témoignage des vertus du rire dans un processus de guérison est le livre « La volonté de guérir » de Norman Cousins, ancien rédacteur en chef du Saturday Review et victime à l’âge de 40 ans d’une forme de rhumatisme incurable et très douloureuse : la spondylarthrite ankylosante. Quand les anti-douleurs ne pouvaient plus l’aider, il s’est tourné vers une thérapie par le rire qui atténuait la douleur et l’a de surcroît complètement guéri.

Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses : Les séances de rire permettent aux personnes manquant de confiance en elles de vaincre leur timidité et de mieux se sentir dans leur peau. Au travers des exercices pratiqués en groupe, les participants s’affranchissent de leurs inhibitions, deviennent plus sociables et plus extraverties. Au départ, certaines personnes peuvent être hésitantes à rejoindre un groupe de rire par peur du ridicule. Une fois cette étape franchie, elles prennent plaisir à participer aux séances, viennent avec des suggestions, et développent ainsi leur personnalité et leurs qualités de leadership. En outre, ces séances influencent de façon positive la vision de la vie et développe la capacité de rire tout au long de long la journée.

Développe les relations interpersonnelles : « Le rire est le chemin le plus direct entre deux personnes » disait Charlie Chaplin. Rire en groupe crée un sentiment de communauté et favorise l’ouverture aux autres. Le fait de « s’exposer » en train de rire à d’autres personnes renforcent les liens d’amitié. Il est significatif de constater qu’il est possible et même particulièrement agréable de rire avec des personnes de tous âges, de toutes origines, de toutes cultures,… Le rire abat les barrières et permet de se faire rapidement de nouveaux amis.

Les contre-indications au rire

Il y a peu de contre-indications au fait de participer à une séance de rire.
Les femmes enceintes, les personnes asthmatiques ou ayant un problème cardiaque, consulteront toutefois leur médecin traitant avant de participer aux séances. En effet, certains exercices peuvent provoquer une hyper-oxygénation ou une pression sur la paroi abdominale contre-indiquée dans certains cas.

‎ » Les amis sont des compagnons de voyage qui nous aident à avancer sur le chemin d’une vie plus heureuse  »

Pythagore

Les éléments qui doivent composer le petit-déjeuner:

Pour être équilibré, le petit-déjeuner doit comporter :

Une boisson : eau, café, thé, lait, au choix. Le sommeil déshydrate, nous éliminons de l’eau en respirant, en transpirant et en évacuant les déchets du métabolisme dans les urines.

Un produit à base de céréales : tartines de pain, biscottes, céréales prêtes à consommer, par exemple. Grâce à leurs glucides, les produits à base de céréales fournissent l’énergie dont le corps a besoin pour bien commencer la journée.

Un produit laitier : lait, yaourt, fromage blanc, fromage allégé, le choix est vaste. Ce produit apporte le calcium indispensable à la santé des os, mais également des protéines et des vitamines (A, D et B) essentielles à l’entretien de notre organisme.

Un fruit : il fournit les fibres essentielles à notre transit intestinal, de la vitamine C et des sels minéraux indispensables à notre vitalité. Choisissez-le de préférence frais, pour profiter au mieux de ses qualités nutritionnelles. Néanmoins, vous pouvez le boire en jus, mais il sera moins riche en fibres.

Un peu de matières grasses et de sucre. Quelques noisettes de beurre, riche en vitamine A, et quelques cuillères de miel ou de confiture permettent de concilier équilibre alimentaire et plaisir.

Source: eurekasante.fr

Pourquoi l’alliance se porte sur l’annulaire ?

L’annulaire est le quatrième doigt de la main. On l’appelle annulaire, car c’est le doigt sur lequel on porte le plus souvent les anneaux et les bagues, et notamment l’alliance, le symbole du mariage.

Mais pourquoi l’alliance se porte-t-elle sur l’annulaire ?

Pour répondre à cette question, on se tourne vers l’Asie, où il y a une belle et convaincante explication donnée par les chinois.

Dans cette explication chacun de vos doigts représentera une ou plusieurs personnes :

 

  • Le Pouce représente vos parents.
  • L’Index (second doigt) représente vos frères et sœurs.
  • Le Majeur vous représente (c’est celui du milieu).
  • L’Annulaire représente votre partenaire.
  • L’Auriculaire (le plus petit) représente vos enfants.

Tout d’abord, coller vos mains paume contre paume, ensuite plier les doigts du milieu pour les mettre dos à dos.

Les extrémités des 3 autres doigts et du pouce sont ouvertes et collées, comme le montre la photo

➽ Maintenant, essayez de séparer vos pouces (vos parents).
Ils vont s’ouvrir, parce que vos parents ne sont pas destinés à vivre avec vous tout au long de votre vie, et doivent vous quitter tôt ou tard.
Recoller vos Pouces.

➽ Séparer vos Index (vos frères et sœurs).
Ils vont aussi s’ouvrir, parce que vos frères et sœurs auront leurs propresfamilles et leurs propres vies.
Recoller vos Index.

➽ Essayer de séparer vos petits doigts (vos enfants).
Ils s’ouvrent aussi, parce qu’un jour vos enfants vont grandir, se marier, s’installer dans leur propre maison et gérer leur vie.
Recoller vos Index.

❤ Enfin,  essayer de séparer vos annulaires (votre femme).
Vous allez être surpris, car vous n’y arriverez pas. Le mari et la femme sontréunis par un lien sacré et doivent rester ensemble toute leur vie pour le meilleur et le pire.

Quelle belle théorie chinoise de l’amour !

La femme a été créée d’une côte de l’homme: pas avec la tête pour être au-dessus de lui, ni avec ses pieds pour être piétinée, mais à ses côtés pour être son égale, sous son bras pour être protégée, et près de son coeur pour être aimée.

A la minute où vous vous surprenez à avoir une pensée négative,
rejetez-la instantanément. Ne vous attardez pas à considérer votre
erreur, cessez immédiatement d’y penser et occupez votre esprit avec
une pensée constructive ; vous serez surpris de constater combien de
difficultés s’évanouiront de votre vie. En vérité on peut dire qu’au
moment où l’erreur surgit dans votre conscience, les cinq premières
secondes sont capitales, puisque d’elles va dépendre votre comportement
mental.
(E.Fox)

Votre imagination est dix fois plus puissante que votre force de volonté. Une fois que vous aurez réussi à laisser libre cours à votre imagination, elle vous donnera un sentiment de certitude et une vision très claire qui vous permettront d’aller au-delà de toutes les limites que vous avez connues par le passé. André Agassi m’a dit récemment qu’il avait gagné le tournoi de tennis de Wimbledon des milliers de fois à l’âge de 10 ans… mentalement. Ces visualisations constantes et détaillées de sa victoire lui donnèrent la certitude intérieure qui lui permit finalement de réaliser ce rêve au cours de l’été 1992. Quel rêve pourriez-vous réaliser en employant constamment votre imagination?

(A. Robbins)