A la minute où vous vous surprenez à avoir une pensée négative,
rejetez-la instantanément. Ne vous attardez pas à considérer votre
erreur, cessez immédiatement d’y penser et occupez votre esprit avec
une pensée constructive ; vous serez surpris de constater combien de
difficultés s’évanouiront de votre vie. En vérité on peut dire qu’au
moment où l’erreur surgit dans votre conscience, les cinq premières
secondes sont capitales, puisque d’elles va dépendre votre comportement
mental.
(E.Fox)