Des traits propres à l’abeille lui font un exemple de coopération sociale inégale. Un simple regard jeté sur le nid d’abeilles est suffisant pour expliquer pourquoi elles ont fasciné l’homme depuis ses premières observations scientifiques. Le rayon qui forme le nid est composé de la cire du miel et est construit d’une série répétitive des cellules hexagonales presque parfaites. Le rayon est le siège d’une grande activité coloniale: chambre des larves, dépôt des provisions, centre de message…

 Chez les abeilles, on distingue trois types de membres: les reines, les bourdons et les ouvrières, chacun ayant sa propre spécialité et sa place dans la colonie. Les reines règnent sur le nid, entourées par les surveillants et nourries par la nourriture qu’elle a besoin pour accomplir ses quelques tâches, petites mais cruciales tout de même. La reine produit des phéromones puissantes, signaux chimiques destinés aux ouvrières afin de contrôler leur comportement et fournir une part de la « colle sociale » nécessaire à la survie de l’abeille. Une structure sociale bien organisée existe au sein de la colonie et des « danses » sont élaborées pour communiquer l’endroit où se trouve la source de nourriture.

Le miel est un liquide visqueux remarquable, préparé par les abeilles à partir des nectars de plantes variées. Il a occupé une place proéminente dans les médecines traditionnelles. Les Egyptiens anciens, les Assyriens, les Chinois, les Grecques et les Romains utilisaient le miel pour les blessures et les maladies de l’intestin. Quand les enfants d’Israël voyageaient à travers le désert, leur but promis était de trouver « une terre abondante en lait et miel ».

Le miel est reconnu par la science, comme étant un remède pour de nombreux maux qui touchent l’être humain. Et le Saint Coran mentionne ses bienfaits dans la sourate Les abeilles (Nahl) :

« [Et voilà] ce que ton Seigneur révéla aux abeilles : « Prenez des demeures dans les montagnes, les arbres et les treillages que [les hommes] font. Puis mangez de toute espèce de fruits, et suivez les sentiers de votre Seigneur, rendus faciles pour vous. » De leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens. Il y a vraiment là une preuve pour des gens qui réfléchissent. » (Coran, 16 : 68-69)

Le prophète (bénédiction et paix sur lui) dit: « Le miel est un remède pour chaque maladie et le Coran est un remède pour toutes les maladies d’esprit, c’est pourquoi je vous recommande les deux remèdes: le Coran et le miel. »

Récemment, des études scientifiques viennent apporter des arguments en faveur des effets bénéfiques du miel sur la santé :

 *Les propriétés antibactériennes et antifongiques du miel:

Le miel non dilué inhibe la croissance des bactéries comme Staphylococcus aureus , de certains agents pathogènes de l’intestin et des levures comme Candida albicans. A une concentration variant de 30 à 50%, le miel s’est montré supérieur à certains antibiotiques conventionnels utilisés pour traiter les infections urinaires. Le mécanisme exact de l’effet antimicrobien du miel n’est pas encore élucidé: un pH faible, une perturbation osmotique des agents pathogènes et une présence des substances bactéricides appelées dans l’ensemble « inhibine », peuvent tous jouer un rôle important dans l’inhibition de la croissance microbienne.

 *Propriétés anti-diarrhéiques:

A une concentration de 40%, le miel a un effet bactéricide sur différentes bactéries de l’intestin souvent associées à la diarrhée et la dysenterie comme Salmonella, Shigella, E. coli enteropathogène etVibrio cholera. Une étude a montré que le miel donné avec un liquide de réhydratation aux enfants réduit la durée de la diarrhée bactérienne.

 *Propriétés cicatrisantes de blessures et anti-inflammatoires:

Le miel est considéré comme un remède précieux pour le traitement des brûlures, des blessures chirurgicales infectées et des ulcères de décubitus. Le miel est très visqueux capable ainsi d’absorber l’eau entourant les tissus en inflammation. Une étude en Afrique occidentale a montré que la greffe de peau, l’intervention chirurgicale voire l’amputation ont été évitées grâce à l’application locale du miel qui a favorisé la cicatrisation des blessures au moment où le traitement classique a échoué. Une autre étude a montré que grâce à l’application locale du miel, une cicatrisation accélérée des blessures a été observée chez les femmes ayant subi une ablation radicale de vulve à cause d’un cancer. De plus, des auteurs ont suggéré que le miel puisse être utile dans le traitement des ulcères chroniques d’odeur fétide observées en cas de lèpre.

 *Propriétés expectorantes et anti-toux:

Ces propriétés sont liées à la capacité du miel de diluer les sécrétions bronchiques et d’améliorer la fonction d’épithélium bronchique.

 *Propriétés nutritionnelles:

Le miel non contaminé est un aliment sain, léger, naturel et riche en calories. Il contient des glucides, des protéines, des lipides, des enzymes et des vitamines. Une cuillère à soupe du miel fournit 60 calories et contient 11 g de glucides, 1 mg de calcium, 0.2 mg du fer, 0.1 mg de Vitamine B et 1 mg de vitamine C.

Le miel est largement disponible mais son potentiel médical est encore peu exploitable. Son mode d’action n’est pas encore complètement élucidé et ses propriétés curatives demandent plus d’évaluation et d’investissement.

tof developerso

Un groupe d’étudiants de l’université d’Avignon s’est inspiré de l’idée lancée par Candy Chang, une artiste américaine qui avait invité les passants de la Nouvelle Orléans à écrire ce qu’ils souhaitaient faire avant de mourir. Cette initiative avait suscité un grand engouement avant de se répandre à travers le monde. Elle arrive en France pour la première fois grâce à des étudiants en géographie.

« Before I die », (« Avant de mourir »), c’est le nom du projet imaginé en 2012 par une jeune artiste américaine, Candy Chang. Elle avait investi une maison abandonnée de La Nouvelle-Orléans en installant des plaques d’ardoise sur les murs de la bâtisse. Avec des craies de couleurs, les passants étaient invités à compléter librement cette phrase : « Before I Die, I want to… » pour dire quel serait leur rêve, leur espoir ou leur souhait avant de quitter ce monde.

Loin d’être triste, ce projet a connu un succès immédiat et d’autres murs ont vu le jour à Brooklin, Montréal, au Mexique, à Amsterdam, Lisbonne, Londres et jusqu’au Kazakhstan ! En France, c’est donc l’association des étudiants en géographie de l’Université d’Avignon qui est la première à déployer un mur « Before I die ». Les étudiants de la Cité des Papes ont photographié les tableaux recouverts de vœux et devraient les recenser sur le site officiel du projet pour donner une visibilité internationale à leur action.

Candy Chang, la jeune femme par qui tout a commencé, est d’origine taïwanaise mais elle a grandit dans l’Ohio. Diplômée en architecture, graphisme et urbanisme, elle part travailler en Europe après un bref passge au New York Times en tant que graphiste. En 2009 alors qu’elle travaille dans la recherche en design pour la multinationale Nokia, le décès d’une personne chère la bouleverse et la pousse à réfléchir sur la mort et sur la nécessité de profiter de l’instant présent. Elle démissionne et part s’installer à la Nouvelle-Orléans pour travailler sur l’urbanisme (elle a d’ailleurs créé une agence de design urbain, Civic Center).

Candy Chang veut alors trouver des projets pour améliorer le cadre de vie des gens en les faisant participer à cette réflexion. A La Nouvelle-Orléans, Candy est frappée par le nombre de magasins abandonnés. Elle invite alors les habitants à inscrire sur les murs lézardés le lieu qu’ils rêveraient de voir à la place de ces locaux désaffectés. Les devantures se remplissent  alors de papiers et de messages, allant de souhaits réalistes à d’autres carrément utopiques. Candy décide alors faire la même chose mais en donnant aux passants la possibilité de dire ce qu’ils aimeraient faire avant de mourir.

Face à l’engouement suscité par cette possibilité donner aux anonymes de s’exprimer, Candy Chang a décliné son idée. Elle a notamment proposé à la P3 galerie de Las Vegas, une exposition interactive. Les visiteurs passaient dans un isoloir avec du papier, un stylo, et notaient anonymement une confession, une peur, une envie, une faiblesse, un rêve. Candy  récupèrait ces papiers et constituaient des « murs de confessions »,  agrandissant certaines sur de belles toiles rouges.

Peu de temps avant Candy Chang, deux artistes avaient déjà eu l’idée de s’intéresser aux rêves des gens. Il s’agit de Nicole Kenney et KS Rives. Avec un Polaroïd, elles demandent à des gens croisés au hasard de poser pour elles et de noter dans la marge ce qu’ils aimeraint faire avant de mourir. Puis dans quelques années, les artistes reprendront contact avec eux pour savoir s’ils ont pu accomplir leurs rêves.

Et vous, que répondriez-vous à la question de Candy?

source : http://culturebox.francetvinfo.fr

Les conflits au travail peuvent être destructeurs pour le fonctionnement des équipes.
En effet, mal gérées, les différences légitimes et « humaines » entre les personnels peuvent échapper à tout contrôle et générer des situations de blocage dues à une « non-collaboration » par absence de communication au niveau des interfaces entre processus, et menacer ainsi la mission des équipes.
Il s’agit donc de prendre un soin tout particulier à la gestion et à la résolution des conflits entre personnes.
Pour faire baisser les tensions rapidement il faut impérativement avoir une approche positive afin de pouvoir régler au mieux les conflits en privilégiant les discussions et analyses courtoises.
Un conflit dans une organisation n’est d’ailleurs en soi pas une mauvaise chose, il peut, à condition d’être bien géré et résolu, conduire au développement personnel et /ou professionnel.
En tout état de cause, l’accent doit être mis sur les faits, sur les interrogations, sur les incompréhensions plutôt que sur les individus.

Pour être efficace, la résolution d’un conflit doit passer par 3 étapes :

ETAPE 1 : PRÉPARER LA RÉSOLUTION
Admettre, reconnaître et faire reconnaître le conflit.
Une tendance naturelle des responsables est d’ignorer les conflits au risque de les laisser «pourrir » et dégénérer rapidement. Il faut donc commencer par admettre soi-même le conflit puis le faire admettre aux personnels, groupes concernés.
.
Une fois le conflit admis, il s’agit de faire comprendre et admettre à toutes les parties concernées que seule la coopération peut permettre la résolution. L’équipe d’abord, l’intérêt personnel ou particulier en retrait. En procédant de cette façon, on met de côté les opinions, les buts particuliers. Attention si la coopération est impossible, on peut se trouver dans une impasse et/ou perdre son temps.

Certains pourraient être tentés par une « méthode » plus autoritaire. Cette approche ne ferait qu’aggraver les tensions et diviser encore plus les parties concernées. De plus chacun resterait sur ces positions et tenterait de faire passer ses solutions.

Il s’agit donc de mettre l’accent sur les questions, plutôt que sur les individus, de pratiquer l’ECOUTE ACTIVE pour bien assimiler les différentes prises de positions.

ETAPE 2 : COMPRENDRE LA SITUATION.
Il faut ici prendre le temps d’écouter et d’entendre la position de chacun des membres de l’équipe pour arriver à la vraie nature du conflit en mettant de côté « l’affectif » qui, dans ce genre de situation, est exacerbé.
Dans un premier temps, il faut clarifier les positions des différentes parties, « clans » en listant les différents les faits, les hypothèses, les idées qui sous-tendent chaque position.
Une fois ce « listing » établi, il faut analyser les résultats obtenus en travaillant en petits groupes ( en prenant soin de casser les différents clans), et se poser les questions suivantes :
· Les hypothèses, les idées, les faits sont-ils fondés ?
· Quels sont ceux qui sont les plus importants ?
· Des informations peuvent-elles être apportées pour dissiper les points de discorde ou les incertitudes ?
· Est-il nécessaire d’analyser, de mesurer certains points ?

Des outils d’aide à la décision, d’analyse des forces et faiblesses peuvent être utilisés.

Une fois ce travail de clarification réalisé, le retour en équipe est propice pour trouver un terrain d’entente, des points d’accord qui débouchent sur la résolution du conflit car la perception des choses a changé pour les membres et ainsi de nouvelles voies de solutions basées sur l’intérêt commun peuvent voir le jour.. Le rationnel peut enfin prendre le pas sur l’affectif, chacun comprend maintenant la position des autres.

ETAPE 3 : ÉTABLIR UN PLAN D’ACTIONS COMMUN
Maintenant que toutes les parties prenantes comprennent la position des autres, il s’agit de décider de manière consensuelle de l’action à mener. Une nouvelle fois et si besoin, les outils d’aide à la décision peuvent être utilisés. La négociation « gagnant-gagnant » peut également être utilisée.
Une fois une solution trouvée en consensus, il faut absolument s’assurer que chacun est prêt à la mettre en œuvre, à travailler de concert, et qu’aucune rancœur ne subsiste dans un « camp » comme dans l’autre.

LA PRÉVENTION DES CONFLITS
Traiter les conflits c’est bien mais les prévenir c’est mieux.
Les équipes doivent « s’armer » pour prévenir les conflits qui peuvent pourrir la vie quotidienne et avoir des répercussions non négligeables sur la qualité du travail fourni. Il est important de donner aux personnels la capacité de prévenir les conflits, notamment en adaptant leur comportement, à partir des quelques pistes par exemple énumérées ci-dessous :
* Gérer les conflits immédiatement, ne pas céder à la tentation de les ignorer.
* Être ouvert, les personnels doivent pouvoir exprimer leurs problèmes, leurs soucis, leurs difficultés, il faut même les inciter en en parler dès leur apparition.
* Pratiquer une communication audible et claire pour tout le monde, notamment en ce qui concerne la stratégie. – pensées et des idées clairement articulées.
* Pratiquer l’écoute active (Apprendre à écouter)
* Ne pas laisser les conflits personnels basés sur l’affectif dégénérer, s’en tenir aux faits, ne pas cibler les personnes..
* Se concentrer sur des solutions réalistes et applicables, ne pas tenter de refaire le monde tel qu’on voudrait qu’il soit, et donc ne pas essayer de changer ce qui ne peut pas l’être.
* Encourager les points de vue différents, favoriser le dialogue « honnête », laisser s’exprimer les sentiments.
* Ne pas jouer au petit chef, ne pas blâmer, encourager l’appropriation du problème et de la solution.
* Respecter les individus, accepter qu’on puisse avoir des idées différentes, si la situation dégénère laisser retomber la pression en faisant un break.
* Garder les problèmes d’équipe au sein de l’équipe, ne pas les colporter à l’extérieur pour éviter que les choses s’enveniment. Les autres sont trop contents d’apprendre les petits problèmes de l’équipe d’en face…

En conclusion, on peut dire qu’un conflit peut être constructif, bénéfique s’il est géré comme il se doit et dans des délais assez brefs en :
respectant les personnes,
acceptant les différences de point de vue,
possédant les bases de la résolution des conflits,
mettant tout en œuvre pour les prévenir.

C’est ainsi qu’un climat de travail propice à la production et à la créativité pourra être maintenu en restant ouvert aux idées des autres et en comprenant mieux les difficultés des collègues, ce qui immanquablement engendrera de nouvelles façons de penser bénéfiques à l’ensemble de l’entreprise.

http://www.qualitadmin.com/2012/01/traiter-les-conflits.html

Chaque année, le 14 juin, les pays du monde entier célèbrent la Journée mondiale du donneur de sang. Cette manifestation sert à sensibiliser à la nécessité de disposer de sang et de produits sanguins sécurisés et elle est surtout une occasion de célébrer et de remercier les donneurs. La transfusion de sang et de produits sanguins aide à sauver des millions de vies chaque année. Elle peut permettre de rallonger la vie de patients souffrant de maladies mortelles et d’améliorer leur qualité de vie, et est utilisée lors d’actes médicaux et chirurgicaux complexes. Elle joue également un rôle essentiel et salvateur en santé maternelle et périnatale.

Donner du sang c’est donner de la vie, Cet acte de générosité est tout aussi bénéfique pour le receveur que pour le donneur :

*Un check-up gratuit
La visite médicale de sélection pré-don que nous devons passer est très importante car non
seulement, elle permet de mieux protéger le futur receveur mais fournit également des
informations intéressantes sur notre état de santé en général. Elle nous indiquera par
exemple le taux de certains éléments présents dans le sang : globules rouges, plaquettes,
plasma, des données qui peuvent être très bien interprétées par notre médecin personnel si
nous le souhaitons.

*Un sang plus propre :
Une personne en bonne santé et qui répond à toutes les conditions requises peut donner du
sang tous les quatre mois. Elle devient ainsi un donneur régulier et aura de grande chance
d’être mieux protéger contre certaines maladies car son sang est renouvelé fréquemment.
Durant l’acte médicale, un individu perd en moyenne 250mg de fer, raison pour laquelle les anémiés ne peuvent pas donner leur sang. Si le donneur présente donc des réserves trop
excessives en fer, l’expérience peut réduire ce taux anormal et le protéger des maladies
cardiaques et de certains types de cancer comme la leucémie.
Pour ceux qui ont un problème de tension artérielle, des observations médicales peuvent
déterminer s’ils sont aptes à donner leur sang ou non. Si les résultats sont favorables, l’acte
pourrait être bénéfique pour eux et les protéger même des AVC (Accident vasculaire cérébral).

Autre avantage qui n’est pas négligeable, donner son sang réduit le risque de diabète de type 2, celui qui est lié à la sédentarité car l’opération augmente la résistance à l’insuline.

Enfin, le plus beau des services que peuvent rendre la famille ou les amis d’un malade est de lui donner de leur sang si celui-ci en a besoin lors d’un acte chirurgical ou d’une transfusion consécutive à une hémorragie. Il s’agit là d’un don inestimable et d’un acte hautement charitable, car donner de son sang dans ces circonstances revient à sauver une vie humaine.

sachez que les conditions ci-après doivent être réunies si vous souhaitez être un
donneur :
– Agé de plus de 18ans et pesant pas moins de 50kg
– Avoir une bonne hygiène de vie : pas d’alcool ni de drogue, alimentation saine, sommeil
suffisant (pas moins de 6h/nuit)
– Ne pas être enceinte
– N’ayant pas pratiqué des relations sexuelles non protégées ou subit des extractions
dentaires au cours des six derniers mois…
Maintenant que vous savez tous les effets bénéfiques d’être un donneur, tentez l’expérience !

Qui n’a jamais ressenti, au moins une fois, le sentiment d’avoir déjà-vu un endroit jusqu’alors inconnu, déjà rencontré une personne que l’on ne connaît pourtant pas, ou encore déjà vécu un évènement totalement nouveau ? Avec Doctissimo, les pistes pour mieux comprendre ce phénomène étrange, l’illusion de « déjà-vu ».

« C’est étrange, j’ai le sentiment d’avoir déjà vécu cette situation ». Cette illusion de déjà-vu, nous sommes nombreux à l’avoir ressentie au moins une fois. Quelle est l’origine de ce phénomène curieux ? Zoom sur cette impression étrange, avec des spécialistes du cerveau et de la mémoire.

« déjà-vu », un sentiment largement partagé

L’impression de déjà-vu se manifeste lorsque l’on a le sentiment d’avoir déjà rencontré une personne pourtant inconnue, ou encore quand on a l’impression d’avoir déjà vécu une situation pourtant inédite. Selon une étude américaine, ce sentiment étrange est très répandu, puisque près de 6 personnes sur 10 ont connu au moins un épisode de ce genre au cours de leur vie.

D’après cette même étude, l’impression de déjà-vu décroit avec l’âge et serait favorisée par le stress et la fatigue. Par ailleurs, il semblerait que ce phénomène soit plus fréquent chez les personnes ayant un niveau socioculturel élevé, ainsi que chez ceux qui ont beaucoup voyagé.

Un phénomène difficile à expliquer

Depuis deux siècles, l’impression de déjà-vu fascine. Elle a d’ailleurs fait l’objet de pas moins d’une trentaine d’explications. Celles qui ont été proposées vont des plus farfelues, comme des phénomènes paranormaux, aux plus sérieuses, issues de la neuropsychologie. « C’est un phénomène très difficile à expliquer », confirme Francis Eustache, Directeur de l’Unité de recherche neuropsychologie cognitive et neuroanatomie fonctionnelle de la mémoire humaine (Inserm, Université de Caen).

Selon ce spécialiste de la neuropsychologie de la mémoire, on peut néanmoins proposer certaines hypothèses. Dans le cas de l’illusion de déjà-vu, « le chemin qui conduit à un souvenir est erroné ». Ce serait donc notre mémoire qui nous jouerait un tour. La situation vécue provoquerait un stimulus, qui activerait dans notre mémoire, des connaissances en rapport avec l’événement. Cela va induire alors un sentiment de familiarité exacerbé, comme si l’on se rappelait un souvenir qui n’existe pas.

« On peut ainsi ranger l’impression de déjà-vu dans la catégorie des faux souvenirs », explique Francis Eustache. Selon lui, c’est un peu « le prix à payer du fonctionnement complexe de notre mémoire ». En effet, celle-ci est sans cesse en reconstruction, afin de sélectionner ou non les informations et souvenirs pertinents. « Ce phénomène, bien que complexe, est tout à fait normal. En revanche, il ne doit pas être confondu avec certains symptômes de maladies neurologiques », précise le chercheur.

La sensation étrange de déjà-vu, trouverait donc son origine dans les mécanismes complexes de notre cerveau. Si les processus en jeu font encore aujourd’hui l’objet de différentes hypothèses, on peut néanmoins affirmer que l’explication est cachée dans le fonctionnement de nos systèmes neuronaux. Exit donc les phénomènes paranormaux et autres interprétations mystiques.

Un sommeil sain pour certaines personnes est un luxe.En fait, le sommeil est un temps pour les cellules du corps y compris les cellules du cerveau pour obtenir la récupération.C’est pourquoi le manque de sommeil ou de ne pas obtenir la qualité du sommeil peut vous rendre faible, étourdi, et se concentrer pas le lendemain matin.

Selon healthmeup, afin que vous puissiez dormir plus profondément, plutôt que de prendre des somnifères, il est préférable de manger les aliments suivants avant de dormir :

Amandes: Noix fraîches, surtout les amandes, sont considérées comme un « aliment de puissance » pour vous aider à dormir plus profondément.La teneur en magnésium dans les noix vous empêche d’avoir des troubles de sommeil et déclenche la relaxation musculaire.La teneur en protéines contribue également à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang durant le sommeil.Il est conseillé de manger des amandes au moins 2-3 heures avant d’aller dormir.

Céréales: Des études récentes ont montré que les céréales à faible teneur en sucre peuvent également vous aider à dormir plus profondément.L’un est le mélange de céréales avec du yogourt.La combinaison des deux peut aider à activer la sérotonine dans le cerveau qui est responsable de la stabilisation de l’humeur et de créer une meilleure qualité de sommeil. Lorsque les niveaux de sérotonine dans le corps sont très élevés, alors vous aurez envie de dormir.
Oeufs à la coque: Si vous vous réveillez et sentir de la faim, vous pourriez avoir à manger un certain aliment.La meilleure option est un oeuf poché.La haute teneur en protéines dans les oeufs contribue à améliorer le sommeil et maintenir la condition physique du corps, afin qu’elle vous donne une protection complète.Cependant, si vous avez des problèmes de cholestérol élevé, il est recommandé de consommer les blancs d’oeufs seulement.

Miel: Ajouter lemiel pour le thé ou tout en profitant de votre pain préféré.Le miel peut faire une grande différence dans l’amélioration de la qualité du sommeil.La nature de «stimuler le sommeil» dans le miel pourrait être une solution pour les insomniaques.

Pop-corn sans beurre ou sucre: Pop-corn contient suffisamment de glucides pour aider à assurer un apport adéquat en tryptophane (acide aminé) pour le cerveau. Cet acide aminé est utilisé pour produire de la sérotonine, ce qui vous stimule à dormir.Donc, il n’y a aucun problème à manger du pop-corn avant de se coucher, tant qu’il n’y a pas de beurre ou de sucre supplémentaire.

Source : www.ventre-Plat-Tip.blogspot.com