»J’ai été violée à l’âge de 9 ans « – OPRAH WINFREY

« Je n’ai même pas terminer mes études universitaires» – BILL GATES

« J’avais l’habitude de servir le thé dans un magasin afin de soutenir ma formation de football » – LIONEL MESSI

« J’avais l’habitude de dormir sur le sol de la chambre chez des amis et recycler des bouteilles de Coca pour la nourriture, l’argent, et d’obtenir des repas gratuits chaque semaine dans un temple local » – STEVE JOBS

« Mes professeurs avaient pour habitude de m’appeler  » échec » » – TONY BLAIR

« J’étais en prison pendant 27 ans » – Retraité Président NELSON MANDELA

La vie n’est pas ce que vous avez fait jusqu’à aujourd’hui mais c’est ce que vous pouvez encore en faire ! A partir d’aujourd’hui ! Peu importe le point de départ et le chemin emprunté, seul l’arrivée comptera. N’abandonnez jamais !!!

Voici quelques réflexions pour vous aider à repartir de l’avant :

1 – Chaque jour doit être un nouveau départ

Ne vous autolimitez pas avec le passé (expériences, études…), vous pouvez toujours changer les choses si vous le voulez vraiment.
Le futur vous appartient, à vous de vous prendre en main !
Ne revenez pas sur ce qui est passé (« Si j’avais su… »), car vous ne pourrez pas le changer, mais concentrez vous sur le futur, en vous disant « La Prochaine Fois je vais faire… ».

2 – Soyez vous-même !

Si vous faites un travail qui ne vous plait pas, qui ne vous permet pas de vous développer, qui ne vous correspond pas…
Ne soyez pas fataliste, vous pouvez toujours changer.
Le plus dur est de commencer par faire le premier pas, car c’est l’acte le plus difficile !

3 – Arrêtez de vous plaindre, de trouver des prétextes (« On ne me donne pas les moyens », « je ne suis pas bon pour cela… »…) ou de repousser la faute sur les autres (« Tout ça c’est à cause de … »).
Trouvez des solutions au lieu de vous concentrer sur les problèmes.
Le plus souvent ce qui vous empêche d’avancer ce ne sont pas des faits, mais des histoires que vous vous racontez pour ne pas agir.

4 – Ne vous limitez pas par rapport aux problèmes que vous allez affronter, mais listez le travail à effectuer.
Et à partir de cette liste vous pourrez déterminer ce que vous devez faire pour y arriver.
Soit sous traitez/déléguez ce travail, soit vous trouvez un moyen de le simplifier, soit vous agissez par phase… il y a toujours une solution possible !

5 – Prenez des risques, car c’est en allant au delà de votre « zone de confort » et de vos habitudes que vous allez progresser.
Notez sur un papier vos rêves, vos désirs, vos objectifs, votre projet de vie… et ensuite donnez vous les moyens, et même si vous n’atteignez pas votre rêve vous serez toujours mieux avancé qu’auparavant !

6 – Ne mentez pas aux autres, ne vous mentez pas à vous-même…
Le mensonge ne fait que compliquer les choses. Se mentir à soi même au quotidien c’est par exemple repousser à demain, procrastiner, se donner de bonne excuses… au lieu de passer à l’action.

7 – Mettez vous à la place des autres… 
En pensant comme vos clients, vos collaborateurs, vos fournisseurs, vos prestataires… vous serez en mesure de mieux gérer vos relations avec eux, et ainsi d’en obtenir le meilleur.
Si vous savez ce qui les motivent, comment ils travaillent… vous saurez exactement quoi demander, sous quelles formes, avec quels délais… en anticipant les objections et les blocages.
Pour cela vous devez discuter, et sortir des relations uniquement personnelles pour écouter les autres.

8 – Fixez vous des objectifs motivants, qui vous permettront d’avoir un objectif à atteindre. 
Avec cette vision en tête vous pourrez aller de l’avant.
Pour garder cette vision en tête et ne pas vous détourner, notez là sur un tableau blanc, dans un PPT avec des images, dans une vidéo… que vous allez avoir sous les yeux régulièrement.

9 – Soyez le premier à vous féliciter et à vous récompenser quand vous faites quelque chose (un café, une sieste, une pause…).
Si vous ne le faites pas, personne ne le fera à votre place. De plus si vous apprenez à vous « aimer » vous allez gagner confiance en vous, et automatiquement cela rejaillira sur l’image que vous donnerez aux autres.
Si vous vous pensez et que vous vous traitez de nul, d’imbécile… votre confiance en vous en prend autant que si la remarque venait de quelqu’un d’autre, et par voie de conséquence les autres feront de même envers vous.
Apprenez à vous pardonner et corrigez le tir.
Une des clés pour atteindre le succès c’est tout d’abord de croire en vous et dans votre capacité à aller de l’avant.

10 – Faites travailler votre imagination au lieu de la laisser se réduire comme une peau de chagrin.
En regardant passivement des émissions de TV réalité, des films idiots… votre esprit se rouille et de devient fainéant.
Pour lutter contre cela il faut lire, avoir une activité créative, essayer de comprendre comment fonctionnent les processus…

11 – Réussir par ses propres capacités apporte de la fierté (ex: ne rien devoir à personne…), mais cela nécessite un effort bien supérieur à un travail en équipe. 
N’hésitez pas à travailler en groupe, à faire des associations, à être coaché… pour atteindre plus facilement et plus rapidement des résultats.

12 – N’attendez pas que les conditions parfaites soient en place pour agir, sinon vous risquez de passer à côté des occasions et de ne jamais rien faire… 
Lancez-vous, c’est le premier pas qui est le plus difficile.

A vous de jouer maintenant !

Dans le management, il n’y a pas de plus important que d’être respecté. Voici alors comment vous pouvez gagner le respect des autres.

Tout le business tourne autour de l’argent, mais la monnaie la plus importante au sein de toute organisation est le respect.

Si vous priorisez le respect, les gens vont écouter attentivement quand vous parlez et vont prendre les mesures nécessaires par la suite. Sinon, les gens ne sont tout simplement pas de votre côté.

Contrairement à ce que l’on croit, les titres et les fonctions ne sont plus suffisants pour gagner le respect, il y a six, et uniquement six, façons de l’avoir :

1. Soyez authentique

Les gens ne vous respectent pas quand ils savent que vous faites semblant d’être quelqu’un que vous ne l’êtes pas. Les êtres humains ont une capacité naturelle de détecter les non authentiques et de les considérer comme indignes de confiance et finalement insignifiants. D’autre part, les être humains sont toujours attirés par les personnes authentiques et intègres. Etre soi-même est donc le fondement du respect mutuel.

2. Soyez curieux

Si vous êtes vraiment curieux de connaître d’autres personnes, écoutez ce qu’ils ont à dire. Quand les gens se rendent compte qu’ils sont vraiment écoutés, ils vous diront ce qui est vraiment important (pour eux) au sujet de leurs business, de leurs rêves, de leurs peurs et de leurs objectifs. Ce savoir vous donne non seulement une idée sur une façon meilleure de faire votre travail, mais vous permet également de voir comment vous pouvez aider vos interlocuteurs.

3. Soyez discret

Les lieux de travail sont des endroits de beaucoup de bavardage insignifiant, ça peut être relatif au travail qu’à la vie personnelle. Bien qu’il soit parfois utile pour gagner des points au détriment des autres, mais finalement personne ne respecte quelqu’un qui ne peut pas garder un secret. Quand les gens réalisent que vous pouvez facilement divulguer des secrets, vous serez la personne à éviter quand ils auront vraiment besoin d’un conseil ou d’un avis.

4. Soyez unique

Les gens respectent l’expertise, surtout quand c’est difficile à trouver. Choisissez un segment de votre métier qui est pertinent et essentiel. Devenez passionnés de tout apprentissage relatif au sujet. Devenez l’expert, en ce moment tout le monde va compter sur vous quand ils ont besoin d’avis sur des décisions à prendre.

5. Soyez utiles

Les gens respectent ceux qui contribuent, ne respectent pas les fainéants, ces derniers  ne sont pas très respectés, voire même méprisés. Contribuer, c’est avoir l’objectif d’aider les autres à atteindre leurs objectifs. Il s’agit de faire en sorte que toutes vos tâches et tous vos projets soient au service de vos clients, vos collègues,  vos employés et vos patrons. Rappelez-vous: votre degré d’engagement à aider les autres définira le degré de leur respect envers vous.

6. fixez des limites

Si vous êtes sur une tâche ou un projet impossible, expliquez au départ ce qui peut être réalisé et engagez-vous à réaliser cela et rien de plus. Si une personne devient dépendante de votre aide et de votre support permanent, cadrez-la en définissant exactement ce que vous êtes capables de donner. Plus vous définissez des limites, plus vous êtes respectés.

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Partie I – Les Principes fondamentaux du succès

Principe 1 : Assumez l’entière responsabilité de votre vie

Principe 2 : Découvrez votre raison d’être sur Terre

Principe 3 : Décidez de ce que vous voulez dans la vie

Principe 4 : C’est possible. Croyez-y !

Principe 5 : Croyez-en vous.

Principe 6 : Soyez tout l’opposé d’un paranoïque Principe

7 : Déployez la toute puissance des buts déclarés Principe

8 : Divisez pour régner. Principe

9 : Le succès laisse toujours sa marque

Principe 10 : Relâchez les freins Principe

11 : Imaginez ce que vous voulez, et obtenez-le ! Principe

12 : Faites comme si Principe

13 : Passez à l’action

Principe 14 : Foncez, allez à la rencontre du succès

Principe 15 : Tremblez, mais osez quand même !

Principe 16 : Soyez prêt à payer le prix de l’excellence.

Principe 17 : Demandez ! Demandez ! Demandez !

Principe 18 : Rejetez le rejet.

Principe 19 : Profitez des commentaires et des réactions

Principe 20 : Ne vous arrêtez jamais d’évoluer !

Principe 21 : Tenez le compte de vos succès

Principe 22 : Persévérez !

Principe 23 : Observez la règle de « 5 »

Principe 24 : Allez toujours au-delà des attentes

Partie II – Transformez-vous pour le succès Principe 25 : Décrochez du club des geignards et adhérez à celui des gagnants Principe 26 : Faites le bilan de vos réussites passées Principe 27 : Ne perdez pas la récompense de vue Principe 28 : Réparez les pots cassés, terminez les projets laissés en suspens Principe 29 : Faites la paix avec le passé pour mieux embrasser l’avenir Principe 30 : Affrontez ce qui ne va pas et réglez-le Principe 31 : Embrassez le changement Principe 32 : Transformez votre critique intérieur en accompagnateur personnel Principe 33 : Abattez ces fausses conceptions qui vous emprisonnent Principe 34 : Cultivez quatre nouvelles habitudes de succès chaque année Principe 35 : Quatre-vingt-dix-neuf pour cent, c’est l’enfer ; cent pour cent, c’est l’extase ! Principe 36 : Apprenez et prospérez Principe 37 : Trouvez la motivation auprès des maîtres Principe 38 : Alimentez votre succès par la passion et l’enthousiasme Partie III – Mettez sur pied une équipe du succès Principe 39 : Concentrez-vous sur le génie qui vous est propre Principe 40 : Redéfinissez le temps Principe 41 : Entourez-vous d’une équipe efficace et ensuite déléguez Principe 42 : Sachez dire non ! Principe 43 : Refusez ce qui est bien pour accueillir l’extraordinaire ! Principe 44 : Hissez-vous sur les épaules d’un géant Principe 45 : Engagez un accompagnateur personnel Principe 46 : Réunissez un groupe de « grands esprits » Principe 47 : Prenez conseil de vous-même Partie IV – Créez un réseau de relations gagnantes Principe 48 : Soyez ici et maintenant Principe 49 : Parlez « à cœur ouvert » Principe 50 : Dites la vérité tout de suite Principe 51 : Exprimez-vous impeccablement Principe 52 : Dans le doute, vérifiez Principe 53 : Soyez toujours reconnaissant Principe 54 : Soyez fidèle à votre parole Principe 55 : Ayez de la classe ! Partie V – Le succès et l’argent Principe 56 : Cultivez une attitude saine envers l’argent Principe 57 : Vous obtiendrez ce que vous désirez le plus ardemment Principe 58 : Payez-vous d’abord Principe 59 : Maîtrisez l’art de dépenser Principe 60 : Pour dépenser plus d’argent, gagnez-en davantage Principe 61 : Donnez et vous recevrez Principe 62 : Trouvez une cause à servir Partie 6 – Le succès commence dès aujourd’hui Principe 63 : Commencez dès maintenant ! Allez-y ! Principe 64 : Donnez-vous les outils du succès en les enseignants aux autres

15 habitudes que les gens HEUREUX N’ONT PAS ….

✔ Le commérage. Si vous êtes heureux avec votre propre vie, pourquoi se soucier de ce qui se passe chez les autres ? La seule chose que cette habitude produit, c’est de vous donner l’air piteux et jaloux.

✔ Se mêler des problèmes des autres. Les gens qui ne peuvent pas s’empêcher d’interférer avec les affaires des autres le font souvent parce qu’ils souffrent du vide de leur existence, qu’ils cherchent à combler de cette manière.

✔ Penser négativement. Certains passent leur temps à se plaindre de tout et de tout le monde, tandis que d’autres, plus optimistes, voient toujours le verre à moitié plein. Se concentrer sur le positif permet de se sentir heureux.

✔ La jalousie. Les gens heureux ne se comparent pas avec les autres parce qu’ils se satisfont de ce qu’ils ont et ils prennent du plaisir à célébrer les réussites de leurs amis.

✔ Rechercher l’approbation des autres. Les gens heureux n’ont pas besoin que les autres leur reconfirment leur valeur personnelle. Ils savent ce qu’ils valent et ils ne se soumettent pas aux attentes des autres, ce qui leur permet de se concentrer sur leur développement personnel.

✔ La vengeance. Au lieu de chercher la vengeance, les gens heureux essayent de solutionner le problème et de l’oublier. La meilleure vengeance est de vivre une bonne vie.

✔ Garder du ressentiment. La seule chose que l’on gagne avec le ressentiment, c’est l’augmentation de sa propre tristesse. Apprenez à lâcher prise, spécialement pour les choses que vous ne pouvez pas changer, et qui appartiennent au passé.

✔ Vouloir avoir raison à tout prix. Exposez votre point de vue de manière respectueuse et écoutez celui des autres. En discutant indéfiniment pour essayer de convaincre les autres, vous ne faites que tenter de redorer votre ego. Cessez d’imposer votre point de vue, ou de croire que vous savez mieux que les autres : chacun vient de quelque part.

✔ Avoir des attentes sur les autres. Un des plus grands défis de l’existence est d’accepter les gens tels qu’ils sont réellement. Vous vous sentirez plus serein lorsque vous comprendrez que vous ne pouvez pas changer les gens.

✔ Ignorer les problèmes personnels. Seuls les gens malheureux ignorent les problèmes quand ils surviennent. Malheureusement, plus vous ignorez le problème, et plus il devient important.

✔ Croire que le bonheur est ailleurs. Le vrai bonheur est ici et en vous. Vous seul avez le pouvoir de voir les choses sous un angle positif. Aucune possession matérielle ou relation humaine ne peut vous rendre heureux si vous n’êtes pas déjà satisfait avec vous-même.

✔ Trop réfléchir. L’excès de réflexion produit des problèmes à partir de rien et mène à des désaccords entre les personnes. Sur-analyser les situations et les événements ne conduit qu’à produire du stress et de l’anxiété, et jamais de décisions rationnelles.

✔ Vivre dans le passé. Le passé est le passé et vous pouvez plus changer quoi que ce soit. C’est dans le présent et l’avenir que l’on peut construire son bonheur.

✔ Suivre le troupeau. Les gens heureux ont confiance en eux. Ils ne sont pas des suiveurs, mais plutôt des guides.

✔ Prendre les choses personnellement. Lorsqu’une personne vous adresse un commentaire, sachez prendre du recul, et éviter de sur-analyser ce qu’elle vient de dire, mais laissez-la plutôt expliquer sont point de vue. C’est à vous de décider comment vous interprétez la critique. Pensez à ce que vous pourriez apprendre en examinant les choses sous un angle différent du vôtre, lorsque vous considérez que les critiques sont constructives.

C’est devenu populaire au Japon de boire immédiatement de l’eau dès qu’ils se lèvent le matin. De plus, les tests scientifiques ont prouvé sa valeur.

MÉTHODE DE TRAITEMENT
1. Dès que vous vous réveillez le matin, avant de vous brosser les dents, buvez 4 verres d’eau X 160ml… intéressant ! 
2. brossez et lavez la bouche mais ne mangez ni buvez rien avant 45 minutes
3. Après 45 minutes, vous devrez manger et boire normalement. 
4.. Après 15 minutes du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, ne mangez ni buvez rien avant 2h 
5. Ceux qui sont vieux ou malades et ne peuvent pas boire les 4 verres d’eau au début, peuvent commencer par boire de l’eau petit à petit et accroître progressivement jusqu’à 4 verres par jour tous les matins 
6. la méthode de traitement sus mentionnée guérira les maladies des curistes et les autres peuvent également profiter d’une vie saine.

La liste suivante vous donne le nombre de jours de traitement exigé pour guérir/contrôler/réduire les principales maladies 
1. Hypertension artérielle – 30 days 
2. Gastrique – 10 days 
3. Diabètes – 30 days 
4. Constipation – 10 days 
5. Cancer – 180 days
6. TB – 90 days
7. les patients Arthrites devraient suivre le traitement sus mentionné pour seulement 3 jours pour la 1ère semaine, et au quotidien à partir de la 2ème semaine et le reste…

« Les 6 puissants messages de Nick Vujicic pour avoir un moral d’acier »

Premier puissant message de Nick: La vraie force est en nous-même
Pour se relever d’une grave épreuve, la première démarche est de faire notre propre inventaire de nos forces. Nick l’a fait en se disant:
« Je remercie d’être en vie »,
« je remercie de pouvoir penser »,
« je remercie de pouvoir parler »,
« je remercie de pouvoir me déplacer malgré mon terrible handicap »,
« je remercie de pouvoir lire, apprendre ».
Faites-vous aussi cet inventaire dès maintenant. Vous allez constater que vous avez beaucoup de chance de vivre, de penser, de vous mouvoir…

Second puissant message de Nick: Relevez-vous toujours !
Il le reconnaît lui-même quand dans sa biographie il dévoile que l’idée d’en terminer avec la vie lui a traversé l’esprit.
Cependant, après avoir accepté son handicap extrême, il a décidé de reprendre sa vie en main. Se relever encore, se relever toujours est sa philosophie. Tomber n’est jamais définitif. Il faut donc lutter sans relâche pour chercher à se relever après un échec, une épreuve.

Troisième puissant message de Nick: Soyez joyeux !
Nick est un garçon joyeux. Il rit de lui-même et son handicap.
Pourquoi ne pas rire de nous-même ?
Alors, même jusqu’à rire de certaines de nos difficultés. C’est un moyen efficace de dédramatiser et de le regarder sous un autre angle; celui de la dérision. Après tout, dans 10 ans, vos problèmes d’aujourd’hui seront dérisoires.

Quatrième puissant message de Nick: Avancez envers et contre tout !
Nick aurait pu se dire :
« Je n’ai pas de jambe ni de bras, ma vie ne vaut pas d’être vécu »
Pourtant, il a créé une entreprise. Il est devenu conférencier international dans le domaine de la motivation. Fait du sport (cheval, football, golf, natation, etc.)
Son principe de vie est que quoi qu’il vous arrive, avancez envers et contre tout. Le mouvement (être en action) change les paramètres et donc nous libère de nos insuffisances et de nos handicaps.
Soyez toujours en mouvement !

Cinquième puissant message de Nick: La vie vaut toujours d’être vécu
Parfois nos souffrances, nos échecs nous font douter du véritable sens de notre existence. Nick vous dit ceci :
« Votre vie mérite d’être vécu en en faisant une oeuvre »
Ceci me rappelle la réaction de l’abbé Pierre quand un homme démuni qui vivait dans la rue lui annoncer qu’il allait se suicider. L’abbé lui répond :
« Entendu, mais avant de te suicider tu vas rendre au moins un service à une autre personne »
Le pauvre homme accepta la mission d’aider une autre personne à Emmaus. Ce jour le transforma, car il s’aperçut qu’il pouvait, aussi pauvre soit-il, aider un plus pauvre que lui. Il avait donné un sens à sa vie en prenant conscience qu’il était utile sur cette Terre. Il devint un compagnon d’Emmaus.

Sixième puissant message de Nick: C’est votre mental qui est votre salut !
Nick aurait pu focaliser son esprit sur son handicap et sa maladie. Sans doute, aurait-il sombré dans une détresse morale qui l’aurait conduit au pire. Au contraire, il décida d’orienter ses pensées sur ce qu’il pourrait faire et apporter aux autres.
Cette orientation – volontaire – de son mental a été la clé pour avancer et devenir la personne rayonnante et inspirante qu’il est devenu.

Source : http://www.developpement-personnel-club.com

 » Il faut s’incliner devant tout être qu’on rencontre, parce que chaque être est unique et possède une coupe qui contient la sagesse de son expérience.

Si je me place au-dessus de l’être que je rencontre, il ne peut déverser dans ma propre coupe le vin de la sagesse. Si au contraire je m’incline, sa sagesse se déverse naturellement en moi, par une sorte de loi de la gravité spirituelle.

C’est ce que, dans le grand public, on appelle  » être à l’écoute des autres « . C’est une attitude beaucoup plus importante qu’on ne le croit. Parce qu’aucun être n’arrive par hasard sur notre route.

Chaque être, même le plus modeste et même le plus difficile, le plus mauvais, a quelque chose à nous apprendre et peut nous aider à forger notre caractère et à développer en nous le principe d’amour.

En ce sens, chaque être est un maître pour l’autre. Et tant que nous avons des conflits avec une personne, tant que nous ne sommes pas en harmonie avec elle, c’est qu’elle a encore quelque chose à nous apprendre, c’est que nous devons travailler, à son contact, un aspect de notre caractère.

Devant chaque conflit, devant chaque contrariété, que ce soit au travail ou en amour, il faut s’habituer à se poser la question :  » Qu’est ce que cette situation, qu’est ce que cet être est venu m’apprendre ? Pourquoi est-il sur ma route à ce moment de ma vie ?  » Et lorsqu’on trouve la réponse, une nouvelle leçon est apprise, une nouvelle marche est gravie dans l’escalier infini de la sagesse…

Et la difficulté, devenue inutile, disparaît instantanément… Mais nous ignorons cette loi pourtant simple, nous ne tenons pas compte des autres, parce que nous manquons d’humilité et que nous sommes aveuglés, comme si nous nous promenions dans la vie avec, devant nous, un miroir dans lequel nous nous contemplons stérilement et qui nous empêche de voir les autres… C’est pour cela que la plupart des gens sont persuadés qu’ils sont les seuls à avoir raison, que tous les autres ont tort…

Pour cette raison, il n’y a à peu près jamais de vraie conversation, et tous les êtres restent solitaires, enfermés dans leur propre filet mental. Par conséquent, les guerres, petites et grandes, se perpétuent à travers les siècles… Parce que personne ne veut prendre le temps de marcher dans les souliers d’un autre avant de juger… »

MARC FISHER

Des traits propres à l’abeille lui font un exemple de coopération sociale inégale. Un simple regard jeté sur le nid d’abeilles est suffisant pour expliquer pourquoi elles ont fasciné l’homme depuis ses premières observations scientifiques. Le rayon qui forme le nid est composé de la cire du miel et est construit d’une série répétitive des cellules hexagonales presque parfaites. Le rayon est le siège d’une grande activité coloniale: chambre des larves, dépôt des provisions, centre de message…

 Chez les abeilles, on distingue trois types de membres: les reines, les bourdons et les ouvrières, chacun ayant sa propre spécialité et sa place dans la colonie. Les reines règnent sur le nid, entourées par les surveillants et nourries par la nourriture qu’elle a besoin pour accomplir ses quelques tâches, petites mais cruciales tout de même. La reine produit des phéromones puissantes, signaux chimiques destinés aux ouvrières afin de contrôler leur comportement et fournir une part de la « colle sociale » nécessaire à la survie de l’abeille. Une structure sociale bien organisée existe au sein de la colonie et des « danses » sont élaborées pour communiquer l’endroit où se trouve la source de nourriture.

Le miel est un liquide visqueux remarquable, préparé par les abeilles à partir des nectars de plantes variées. Il a occupé une place proéminente dans les médecines traditionnelles. Les Egyptiens anciens, les Assyriens, les Chinois, les Grecques et les Romains utilisaient le miel pour les blessures et les maladies de l’intestin. Quand les enfants d’Israël voyageaient à travers le désert, leur but promis était de trouver « une terre abondante en lait et miel ».

Le miel est reconnu par la science, comme étant un remède pour de nombreux maux qui touchent l’être humain. Et le Saint Coran mentionne ses bienfaits dans la sourate Les abeilles (Nahl) :

« [Et voilà] ce que ton Seigneur révéla aux abeilles : « Prenez des demeures dans les montagnes, les arbres et les treillages que [les hommes] font. Puis mangez de toute espèce de fruits, et suivez les sentiers de votre Seigneur, rendus faciles pour vous. » De leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens. Il y a vraiment là une preuve pour des gens qui réfléchissent. » (Coran, 16 : 68-69)

Le prophète (bénédiction et paix sur lui) dit: « Le miel est un remède pour chaque maladie et le Coran est un remède pour toutes les maladies d’esprit, c’est pourquoi je vous recommande les deux remèdes: le Coran et le miel. »

Récemment, des études scientifiques viennent apporter des arguments en faveur des effets bénéfiques du miel sur la santé :

 *Les propriétés antibactériennes et antifongiques du miel:

Le miel non dilué inhibe la croissance des bactéries comme Staphylococcus aureus , de certains agents pathogènes de l’intestin et des levures comme Candida albicans. A une concentration variant de 30 à 50%, le miel s’est montré supérieur à certains antibiotiques conventionnels utilisés pour traiter les infections urinaires. Le mécanisme exact de l’effet antimicrobien du miel n’est pas encore élucidé: un pH faible, une perturbation osmotique des agents pathogènes et une présence des substances bactéricides appelées dans l’ensemble « inhibine », peuvent tous jouer un rôle important dans l’inhibition de la croissance microbienne.

 *Propriétés anti-diarrhéiques:

A une concentration de 40%, le miel a un effet bactéricide sur différentes bactéries de l’intestin souvent associées à la diarrhée et la dysenterie comme Salmonella, Shigella, E. coli enteropathogène etVibrio cholera. Une étude a montré que le miel donné avec un liquide de réhydratation aux enfants réduit la durée de la diarrhée bactérienne.

 *Propriétés cicatrisantes de blessures et anti-inflammatoires:

Le miel est considéré comme un remède précieux pour le traitement des brûlures, des blessures chirurgicales infectées et des ulcères de décubitus. Le miel est très visqueux capable ainsi d’absorber l’eau entourant les tissus en inflammation. Une étude en Afrique occidentale a montré que la greffe de peau, l’intervention chirurgicale voire l’amputation ont été évitées grâce à l’application locale du miel qui a favorisé la cicatrisation des blessures au moment où le traitement classique a échoué. Une autre étude a montré que grâce à l’application locale du miel, une cicatrisation accélérée des blessures a été observée chez les femmes ayant subi une ablation radicale de vulve à cause d’un cancer. De plus, des auteurs ont suggéré que le miel puisse être utile dans le traitement des ulcères chroniques d’odeur fétide observées en cas de lèpre.

 *Propriétés expectorantes et anti-toux:

Ces propriétés sont liées à la capacité du miel de diluer les sécrétions bronchiques et d’améliorer la fonction d’épithélium bronchique.

 *Propriétés nutritionnelles:

Le miel non contaminé est un aliment sain, léger, naturel et riche en calories. Il contient des glucides, des protéines, des lipides, des enzymes et des vitamines. Une cuillère à soupe du miel fournit 60 calories et contient 11 g de glucides, 1 mg de calcium, 0.2 mg du fer, 0.1 mg de Vitamine B et 1 mg de vitamine C.

Le miel est largement disponible mais son potentiel médical est encore peu exploitable. Son mode d’action n’est pas encore complètement élucidé et ses propriétés curatives demandent plus d’évaluation et d’investissement.

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