Si vous voulez devenir plus persuasif(ve) mais que vous n’avez aucune idée par où commencer, commencez par… lire.

Il ne s’agit pas forcément de lire des livres spécialisés en techniques de persuasion. Je vous parle de lire tout court.

Oui, vous avez bien compris, le simple fait de lire chaque jour quelques minutes, améliore grandement votre pouvoir de persuasion.

Bien sûr, ce n’est pas toujours évident d’échapper au piège d’une série télé sympa ou d’un film d’action, lorsque vous rentrez chez vous le soir. Pas toujours facile de se dire « Ah, ce soir, au lieu de regarder la télé, je vais plutôt lire un magazine ou un livre ».

En plus, je suis sûr que dans votre bibliothèque attendent au moins trois ou quatre livres que vous vous êtes procurés avec l’intention ferme de les lire rapidement… mais pour une quelconque raison, vous n’arrivez pas à vous y mettre.

Eh bien, si vous cherchiez une bonne raison pour le faire, la voici :

Chaque petit effort de lecture sera payant pour votre pouvoir de persuasion.

Voici pourquoi le fait de lire fait de vous une personne plus persuasive :

1. Plus vous lisez, plus votre vocabulaire s’enrichit

Peu importe que vous lisiez des romans, de la science-fiction, des magazines, des histoires pour enfants, de la poésie, etc. La lecture, quelle qu’elle soit, enrichit votre vocabulaire.

Vous n’apprendrez pas tous les jours un nouveau mot. Mais votre esprit s’habitue à gérer une quantité plus importante de notions quand vous lisez.

Conséquence : lorsque vous êtes amené à persuader quelqu’un, vous faites inconsciemment appel à des mots plus variés, à des notions plus riches, à des images plus fortes et plus percutantes. Vous arrivez plus facilement à captiver votre interlocuteur.

2. Plus vous lisez, plus vos connaissances sont vastes

Encore une fois, peu importe ce que vous lisez. Des journaux quotidiens légers aux livres de philosophie, tout est bon à prendre.

En lisant, votre mémoire emmagasine une certaine quantité de connaissances et d’informations. Souvent, celles-ci n’ont aucun lien avec vos centres d’intérêt.

Pourtant, presque TOUTES ces notions vous seront utiles quand vous devrez persuader quelqu’un.

Par exemple : vous lisez un article sur les ustensiles de cuisine, alors que la cuisine ne vous intéresse pas du tout. Vous apprenez dans cet article que les couteaux les plus recherchés actuellement par les grands chefs ce sont les couteaux en céramique.

Information inutile ?

Au contraire. Qui sait, peut-être que le client avec qui vous vous négocierez demain au travail est un passionné de cuisine (ils sont de plus en plus nombreux !). Il sera content d’en parler avec vous.

3. Plus vous lisez, plus votre capacité de concentration s’améliore

En effet, le fait de lire suppose de se concentrer sur les mots et les lignes qui défilent sous vos yeux, en faisant plus ou moins abstraction de ce qui se passe autour de soi.

Bien sûr, ce n’est pas toujours facile de vous concentrer sur votre page.

Mais c’est justement la raison pour laquelle c’est un excellent exercice !

Votre capacité de concentration augmente avec chaque lecture et ce qui est génial, c’est que vous pourrez utiliser cette capacité pour mieux négocier.

Le fait de persuader quelqu’un ne suppose-t-il pas de savoir canaliser vos idées et de concentrer vos meilleurs arguments très vite ? (Car bien souvent, vous ne disposez que de très peu de temps pour convaincre).

La lecture est à votre cerveau ce que l’entraînement physique est à votre corps : le meilleur moyen de vous maintenir en forme.

4. La lecture améliore votre capacité d’empathie

Que se passe-t-il quand nous lisons ?

Nous oublions en partie nos propres pensées et nous nous mettons à la place de l’écrivain ou du personnage dont on est en train de lire les aventures.

Ce phénomène de transfert « dans la peau d’un autre » est extrêmement utile dans la vie de chacun d’entre nous. Il est à la base de l’empathie – le fait de pouvoir s’identifier avec un interlocuteur, de comprendre ce qu’il ressent.

Et maintenant, devinez quelle est la première condition pour que vous soyez persuasif face un interlocuteur ?

C’est que vous fassiez preuve d’une grande empathie, bien sûr !

Si vous ne faites pas ressentir à votre interlocuteur que vous êtes sur la même longueur d’onde que lui, que vous le comprenez, alors vous n’avez que très peu de chances de le convaincre de votre point de vue.

Alors si vous voulez devenir très persuasif, commencez par cette technique hyper efficace : lisez, lisez et lisez encore.

Nous sommes influencés sans cesse par les personnes qui nous entourent. Jim Rohn disait même que nous étions la moyenne des 5 personnes que nous fréquentions le plus.

Sans même nous en rendre compte, nous sommes constamment influencé par nos proches.

Ces mêmes proches qui souvent nous découragent dans nos projets parce qu’ils sont parfois ambitieux. Ils ont peur que l’on change, ou bien que l’on réussisse mieux qu’eux. Ca peut dépendre et c’est complètement inconscient.

Soit réaliste, cela ne peut pas fonctionner.

Heureusement que Thomas Edison n’y a pas cru car appuyer sur un bouton et avoir de la lumière, c’est sacrément irréaliste. Il aurait pu se décourager 10 000 fois, pourtant il a continué, et changé la vie de millions de personnes. Je ne sais pas pour vous, mais moi cela a tendance à m’énerver lorsque l’on me parle de réalisme.

proches

Si certains l’ont fait alors pourquoi pas moi ? Qu’est-ce que j’ai de moins ? Ce n’est pas parce que ceux qui disent ça ne veulent pas faire d’efforts, ni se bouger que moi je ne pourrais pas réussir. Votre réussite ne dépend que de vous-même, pas des autres. C’est vous qui faites vos choix dans votre vie, et qui décidez de devenir l’acteur et non un simple spectateur.

L’irréalisme, c’est aussi ce qui a permis d’inventer de sacré choses, c’est ce qui nous permet de sortir de sentiers battus et de trouver des solutions et inventions pouvant changer des vies.

Souvent, lorsqu’un proche nous dit d’être réaliste, et que cela ne peut pas fonctionner on a tendance à l’écouter, du moins au bout d’un certain temps. Faites comme Sébastien, ne les écoutez pas. Ce ne serait pas bon pour votre santé.

De manière générale, n’écoutez pas les personnes qui vous donnent des conseils mais n’ont jamais rien fait. Jamais pris de décision, jamais fait de changement. Faites-le, et vous verrez. Car renoncer avant même d’avoir commencé, c’est se tirer une balle dans le pied. Alors donnez vous votre chance. Tentez. Si vous n’essayez pas, vous êtes sûrs d’échouer à 100%. C’est quoi, vous voulez vous auto détruire ?

Une fois passé à l’action, vous aurez peut-être échoué. Oui, mais au moins vous aurez essayé. Vous ne serez pas resté immobile devant une décision, vous l’aurez fait. Certains, qui ne font rien dans leur vie seront là pour vous attendre en vous disant qu’ils vous avaient prévenus. Ne les écoutez pas, car quand vous tenterez et réussirez alors ils ne sauront plus quoi dire.

Si vous échouez alors dans ce cas vous pourrez en tirer des leçons. Vous saurez ce qui ne fonctionne pas. Ce qui vous a porté défaut. Et vous pourrez recommencer en mieux. En vous améliorant. C’est de cette façon que vous en apprendrez beaucoup sur vous. C’est comme de lire du développement personnel mais de ne pas le mettre en application. Des fois, certaines choses ne marchent pas du premier coup. Vous avez besoin de pratiquer, et de vous améliorer, de tester.

En ayant échoué une fois, alors vous pourrez conseiller ceux qui veulent faire la même chose que vous. A la différence de ceux qui ne font rien, vous ne tiendrez pas le même discours. Vous ne direz pas « Ne fais pas ça » mais plutôt « Moi je l’ai fait, ce qui n’a pas fonctionné dans ma stratégie c’est ceci. Je te conseille de faire telle chose avant. » Et c’est à ça que l’on sait qui peut réussir ou non. Ceux qui l’on fait. Pas ceux qui ne font que vous rabaisser.

Sans même s’en rendre compte, certains de vos proches peuvent vous faire perdre confiance en vous. Ne les écoutez pas. Entourez vous de personnes positives, et qui ont les mêmes projets et objectifs, cela ne pourra que vous faire du bien, surtout si vous êtes en mal de confiance en vous. Ayez des gens qui croient en vous, et à ces personnes parlez de vos projets. Des gens pour vous encourager, et non l’inverse. Cela influencera grandement vos chances de réussite.

Savez-vous pourquoi on peut vraiment AFFIRMER que la loi de l’attraction existe bel et bien ? Savez-vous également qu’il existe une preuve scientifique que nous pouvons réellement attirer à nous ce que nous voulons par la seule force de notre pensée ?

Je vous explique… Avez-vous déjà entendu parler de la célèbre formule : E=MC² ? C’est la « Théorie de la Relativité » qui a été découverte par Albert Einstein.

Cette formulaire signifie : L’Energie (E) = La masse d’un objet (M) multiplié par la vitesse de la lumière (C) au carré.

Alors, sans rentrer dans le détail, disons tout simplement que cette formule a totalement révolutionné le monde de la science.

Elle a prouvé – contrairement à la théorie de Newton – que la matière et l’énergie sont non seulement liées, mais se transforment l’une en l’autre, et vice-versa.

La théorie révolutionnaire d’Einstein se résume ainsi :

« TOUT CE QUI EXISTE dans l’univers est ENERGIE. L’univers entier est énergie.

Une roche, un verre d’eau, une planète, vos pieds, vos vêtements, les arbres, tout ce que vous touchez, entendez, voyez. Tout est ENERGIE.

Et cette masse énergétique est en constante vibration.

La physique quantique nous a également démontré que deux énergies identiques – c’est à dire des énergies vibrantes avec la même fréquence – s’attirent l’une l’autre, alors que des énergies contraires se repoussent.

Le plus bel exemple est celui des aimants :

Mettez les dans un sens, et ils s’attirent l’un vers l’autre. Mettez les dans l’autre sens et ils se repoussent.

Alors vous me direz peut-être « Ok, des énergies vibrant à la même fréquence s’attirent l’une vers l’autre, mais cela
n’explique pas comment attirer à nous tout ce qu’on veut, juste par nos PENSÉES ! ».

Et bien, c’est là justement que ça devient intéressant : nos pensées aussi sont énergie, et comme toute énergie, elles
émettent des vibrations.

On peut mesurer une pensée, en mesurant tout simplement l’activité électrique du cerveau.

C’est grâce à ce procédé que l’on peut par exemple savoir si quelqu’un ment ou dit la vérité (le fameux détecteur de mensonge).

Ou que l’on peut savoir si quelqu’un fait un beau rêve ou un horrible cauchemar pendant son sommeil.

Tout cela est parfaitement mesurable, et avec de plus en plus de précision.

Alors, la question est : « Peut-on influencer la matière par la seule force de nos pensées ? »

Et bien la réponse est : OUI !

Vous pouvez influencer la matière et attirer vers vous tout ce que vous voulez, par la seule force de votre pensée.

Les neuroscientifiques font énormément de recherches sur ce sujet et on arrive maintenant à lire et à décoder les impulsions électriques d’une centaine de neurones.

Des expériences absolument fascinantes ont été réalisées sur ce sujet depuis ces 10 dernières années.

Par exemple, au début des années 2000, ils ont réussi à déplacer un curseur sur un écran d’ordinateur juste par la pensée.

Le sujet avait un bonnet bourré d’électrodes sur la tête et ces électrodes calculaient l’activité électrique de son cerveau afin d’en connaître « les intentions ».

Ces électrodes envoyaient les données à un ordinateur et le curseur se déplaçait exactement comme le désirait le sujet.

En 2003, une expérience absolument révolutionnaire a permis de faire en sorte que des singes arrivent à s’alimenter en pilotant un bras robot juste par la pensée.

Le 8 juin 2006, au Salon de la Recherche et de l’Innovation à Paris, Peter Brunner, un scientifique New-Yorkais a poussé l’expérience encore plus loin en écrivant sur un ordinateur juste par la pensée.

Ces expériences ont prouvé une chose : une pensée peut être mesurée. Chaque pensée a une vibration qui lui est propre.

Le constructeur japonais Honda a mis au point un robot extrêmement évolué car capable d’obéir à la simple pensée de son Maître humain, revêtu d’un casque spécial captant ses pensées :

Voyez-vous où je veux en venir ?

Si vous nourrissez une pensée, encore et encore, elle émettra une vibration de plus en plus forte, et attirera donc à vous ce qui vibre à la même fréquence !

Ainsi, si vous focalisez vos pensées et vos émotions sur des choses négatives, les vibrations de vos pensées attireront des choses similaires.

Si vous focalisez vos pensées sur la maladie, vous attirerez la maladie.

MASARU EMOTO fait un rapprochement en ce qui concerne justement les vibrations que vont générer nos pensées et l’impact que cela va avoir sur les molécules de notre notre corps. Il le prouve en effectuant des travaux sur la molécule d’eau, en conseillant de faire un rapprochement avec notre corps qui est composé à 80% d’eau.

Il explique qu’en fonction des pensées que nous allons avoir, nous allons créer telles ou telles vibrations dans notre corps, génératrice de bien être ou de problèmes de santé.

Si vous vous focalisez sur la pauvreté, sur le manque d’argent, et bien, vous attirerez à vous la pauvreté, le manque d’argent !

Si vous pensez à la joie, vous attirerez la joie.

 Vous devez vous exprimer en public ! Présenter votre thèse devant des juges ! Vous allez expliquer devant un groupe de commerciaux votre plan de marketing !

Mais voilà !

La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes sont bloqués et votre voix… inaudible ! Vous êtes victime du trac….

Comment éviter cela ?

Règle 1 : Ne pensez pas à vous !

– Si vous vous tournez vers vous-même en vous « auto-observant », vous allez vous bloquer. Oubliez-vous !Pensez aux autres, a leurs vêtements, leurs différences, leurs attitudes. En vous intéressant aux autres, vous ne retournez pas votre conscience sur vos défauts, difficultés, insuffisances.

Règle 2 : Respirez profondément !

Quand les émotions prennent le dessus et que le trac vous tenaille le ventre, votre respiration devient très courte. Trop courte ! Inversez le processus en utilisant votre contrôle respiratoire. Si vous respirez calmement et profondément, votre état d’esprit va au-to-ma-ti-que-ment se « synchroniser » à l’attitude du calme intérieur.

Il est impossible d’avoir une respiration lente et profonde et d’avoir le trac !

C’est un grand secret des Yogis qui ont révélé que lorsque l’on contrôle sa respiration… On contrôle aussi son activité mentale.

Règle 3 : Libérez vos gestes !

C’est le GRAND secret !

Chaque fois que vous sentez monter en vous les symptômes du trac, veuillez à libérer vos gestes. Parlez avec les mouvements adéquates. Bougez vos mains, vos bras, déplacez-vous pendant que vous parlez. Ne restez pas figé.

En vous mouvant, votre inconscient interprète que vous êtes libre… Libre de vous exprimer.

Dans les circonstances de la vie, il est parfois difficile d’appliquer — en permanence — la pensée positive.  Néanmoins, c’est possible !

Pour cela, je vous invite à appliquer ces    qui feront de vous une personne qui conserve une attitude mentale positive  en toutes occasions :

1 – Relevez la tête et redressez-vous ! Votre attitude physique commande votre attitude mentale. W. James disait,  « On croit trop souvent que la pensée gouverne nos actes, c’est faux ! En réalité, pensée et action sont simultanées ».

2 – Lisez régulièrement des biographies de personnes qui ont réussi (dans votre domaine). La lecture va »modéliser » dans votre subconscient la bonne attitude à adopter.

 

3 – Ne vous plaignez plus des circonstances défavorables. Décidez que vous allez créer VOS circonstances favorables.

 

4 – Répétez souvent dans la journée : « je veux et je peux ! »

5 – Dites-vous : Qu’est-ce que je peux faire dans les 15 minutes qui peut me rapprocher (même très légèrement) de mon but ? Et commencez maintenantla mise en action !

 

6 – Éloignez-vous des personnes négatives. Leur dialogue défaitiste est  comme du venin « psychologique ». Ne les écoutez pas !

 

7 – Remerciez chaque jour la vie de ces bienfaits.

 

8 – Rappelez-vous que 99 % de vos soucis ne se réalisent jamais et que 99 % de choses se passent bien dans votre journée.

 

9 – Écrivez sur une feuille de papier vos buts. Et affichez-les dans les pièces de votre maison. Plus vous les voyez, plus vous vous programmez à la réalisation de vos buts.

 

10 – Faites une petite pause relaxation de 15 minutes chaque jour. Profitez-en pour visualiser la réalisation de votre objectif.

 

Ces 10 principes vous permettront de mobiliser vos forces mentales quand vous en avez besoin. Avec la répétition, votre caractère finira par intégrer cela ; vous deviendrez une personne qui conserve une attitude mentale positive.

Souvenez-vous : « L’homme est le reflet de ses pensées »

S.V.P, regardez cette image pendant 3 secondes:

Faites le test de la vision de la  jeune ou de la vieille femme 

Qu’avez-vous vous ?

– Une vieille femme ?

– Une jeune femme ?

…

…

…

La réponse :

Les 2 ! En fait, suivant votre façon d’observer cette image, on distingue une femme jeune ou une femme âgée.

# Vous ne VOYEZ QUE CE QUE VOUS CROYEZ !

Vos croyances déterminent une grande partie de ce que vous observez. Tenez, essayez dès demain ceci ! Posez-vous la question :

  – « Quels problèmes vais-je devoir affronter aujourd’hui ? »

Franchement, je vous parie que vous allez être sur vos gardes toute la journée. Chaque problème vous arrivera en avalanche de soucis.

Maintenant, essayez cette question :

  – « Quelles belles occasions vais-je saisir aujourd’hui ? »

Je suis convaincu que vous « verrez » d’un autre oeil ce qui vous arrivera. Même des problèmes vous sembleront comme des opportunités.

# Vos CROYANCES s’expriment dans VOS PAROLES !

Connaissez-vous le pouvoir des métaphores ?

C’est d’une intensité phénoménale. Elles peuvent – en moins d’une seconde – vous plonger dans la déprime, ou au contraire, vous stimuler. Voyez-vous,  vos propres expressions peuvent vous forger une croyance toute une vie.

Prenons par exemple :

  « Je dois gagner ma vie à la sueur de mon front »

Si vous CROYEZ cette phrase, vous finirez par la faire vôtre. Vous devrez souffrir toute votre existence pour gagner votre vie par un dur labeur.

Une autre :

  « Ce problème est un lourd fardeau à porter »

Je ne dis pas que le problème n’existe pas. Il existe, mais, si vous vous exprimez ainsi, croyez-vous que vous aurez l’enthousiasme et l’énergie pour y faire face ? En revanche, si vous vous exprimez ainsi :

  « Chaque problème est une formidable occasion pour retrousser mes manches »

Est-ce que vous ne vous sentez pas subitement plus dynamique, plus enclin à vous mettre en action avec plus de courage ?

# Une CROYANCE trouve toujours sa PREUVE !

Écoutez les personnes convaincues. Elles trouveront toujours une PREUVE de ce qu’elles affirment. C’est un mécanisme encore mystérieux, mais dès que l’on CROIT en quelque chose, le monde change !
Didier Pénissard formateur en développement personnel
– Si vous CROYEZ en votre bonne étoile, vous trouverez les bonnes opportunités.

– Si vous CROYEZ que vous êtes perdu, vous ne verrez que problème, soucis et obstacles.

– Si vous CROYEZ que vous pouvez rebondir (après un échec par exemple), vous trouverez le courage et les solutions pour vous en sortir.

– Si vous CROYEZ que tout est fichu pour votre projet, vous trouverez matière à conforter que ça ne vaut pas la peine.

# 7 CROYANCES pour vous SENTIR immédiatement POSITIF !

Je vous propose 7 croyances que j’utilise avec succès. Intégrez-les pour vous aider à vous sentir plein d’enthousiasme.

1.=> Croyances pour votre réussite :

  « Le personnage que nous sommes, c’est un jardin, et notre volonté la cultive. »

  « Les affaires humaines ont leurs marées qui, saisies au  moment du flux, conduisent à la réussite. »

2.=> Croyances pour vous améliorer vos RELATIONS :

   « Les amis de mes amis sont mes amis »

   « Un bienfait donné à quelqu’un n’est jamais perdu »

3.=> Croyances pour vous INCITER à prendre des DÉCISIONS:

   « L’homme n’est rien d’autre que la série de ses actes »

   « L’indécision est la mère de l’échec »

4.=> Croyance pour développer votre COURAGE :

   « Qui s’explique sur ses revers s’affranchit de ses responsabilités »

   « Le timide n’est jamais heureux. Le bonheur est le prix de l’audace »

5.=> Croyances pour AMÉLIORER vos COMMUNICATIONS :

   « La critique est aisée. Encourager est plus difficile. »

   « La critique blesse souvent mais réforme rarement. »

6.=> Croyances pour RENFORCER votre PERSÉVÉRANCE :

   « La capitulation est une opération par laquelle on explique au lieu d’agir »

   « Chaque effort peut devenir un plaisir si je pense au but final »

7.=> Croyances pour vous RENDRE plus OPTIMISTE :

   « La vie d’un homme est le reflet de la somme de ses pensées »

   « L’esprit humain est un jardin. Chaque pensée est une graine qui germera dans notre vie sous forme de réalité »

# Vos CROYANCES peuvent TOUT changer dans votre vie !

Soyez très sélectif dans vos croyances. Remarquez que je ne parle pas de vos pensées. Je dis bien croyances. Une croyance peut vous donner instantanément du pouvoir mais aussi vous supprimer l’énergie dont vous avez besoin pour avancer vers vos idéaux. Une croyance peut pousser un homme au crime, comme elle peut le hisser au sommet d’une discipline.

Tout simplement parce qu’il y CROIT !

 La période des révisions est souvent un « casse-tête » qui peut vite tourner à la perte de concentration. Pourtant, concentrer sa pensée sur ses études et le « burin » de la mémoire et des apprentissages. Voici 5 stratégies des étudiants qui réussisent ce passage obligé avec brio.

1# Je planifie ma journée de révision :

Partir tout azimut n’est pas la bonne solution. Au contraire, le soir avant de vous coucher, faites une liste des études à effectuer.

Indiquez en premier sur votre liste les matières qui vous demandent le plus d’effort (souvent celles qui vous posent problème). Indiquez-les  pour les étudier en premier ! Le cerveau est toujours plus frais le matin. Important, indiquez un timing limite pour chaque matière à étudier.

Un plan peut être souple. Mais, essayez de le tenir. Chaque soir, si vous l’avez réussi, félicitez-vous et offrez-vous une petite récompense.

2# Éloignez-vous des lieux avec des ordinateurs :

Un ordinateur vous tentera toujours pour effectuer une consultation interminable sur Internet. Fuyez comme la peste les ordinateurs et autres tablettes.

Les étudiants efficients sont ceux qui s’isolent de toutes les sollicitations extérieurs. (Sauf si c’est programmé sur votre liste des tâche (exemple : consultation d’Internet sur tels ou tels sujets). Votre concentration mentale en sera décuplée.

3 #Utilisez un « focus » d’étude:

C’est un petit secret avec de grands résultats. Le cerveau humain possède une particularité. Il a besoin d’un phare. Quand il sait en permanence ce qu’il doit faire, il déploie une puissance considérable. Le truc consiste à mettre sous vos yeux, en permanence, un papier qui indique LA tâche à effectuer.

Deux indications doivent être présentes :

• – Ce que vous devez faire.

• – En combien de temps vous devez le faire. Vous serez étonné des résultats.

4 # La technique  des « relanceurs d’attention » :

C’est une méthode qui m’a été transmis par un ingénieur qui a remarquablement réussi. Sa technique consiste à se rappeler fréquemment, dès que l’attention se disperse de se poser une question :

« Pourquoi je dois réussir cette étude ? »

Comme une force nouvelle, immédiatement, les forces de motivations se réveillent à nouveau. Il faut TOUJOURS avoir en tête « Pourquoi » on doit étudier. C’est la clé d’une attention soutenue.

5 # Le pouvoir étonnant de la concentration décuplé par la « haute voix » :

Si vous constatez qu’un cours ne vous accroche pas, que vous constatez que votre pensée vaque ici et là, inutile de forcer le processus. Il faut prendre le problème différemment en utilisant d’autres canaux de réceptions cérébraux.

Si le mode « silencieux » ne fonctionne pas bien pour apprendre, réviser et retenir ce que vous avez à étudier,changez de méthode. Isolez-vous et lisez le cours à haute voix. Comme si vous étiez le professeur qui enseigne devant ses élèves. Un phénomène d’apprentissage facilité se produira car vous utiliserez d’autres canaux sensoriels. Votre concentration, votre attention et votre mémoire en seront décuplées.

6 # Les capteurs sensoriels à votre rescousse :

Aussi étonnant que cela puisse paraître,  un éclairage plus intense sur un livre peut augmenter de 40 % la mémorisation. Pourquoi ? On sait depuis peu que d’apprendre en étudiant un cours, un livre ne suffit pas pour que les savoirs soient stockés solidement dans la mémoire.

Il faut que les capteurs sensoriels soient très sollicités. Si vous augmentez le son en étudiant un cours audio, si vous augmentez la lumière avec une projection directe du faisceau de lumière sur le livre, vous retiendrez avec une facilité qui vous surprendra. Essayez cette méthode, c’est l’approuver.

La confiance en soi, ce n’est pas inné. Un peu plus d’estime de soi, d’expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. on vous donne quelques conseils pour réussir à affronter les autres et réussir ce que vous entreprenez !

Vous souhaitez développer votre confiance en vous, et enfin oser affronter le monde ? Les conseils suivants peuvent vous aider…

1. Ne fuyez pas les regards !

Confiance en soi Dès que quelqu’un vous regarde franchement, vous baissez les yeux ou détournez la tête. Arrêtez de fuir le regard de l’autre ! La communication ne passe pas uniquement par la parole ! Les expressions, les vôtres comme celles de votre interlocuteur, sont importantes. Bien sûr, n’exagérez pas et ne dévisagez pas l’autre à tout bout de champs.

2. Recyclez votre peur !

Vous éprouvez une peur quasi panique dans des situations nouvelles. Ne dépensez pas toute votre énergie et vos pensées à essayer de dissimuler votre nervosité. Essayez au contraire de la transformer en actions : parlez, aller vers les autres…

3. Créez le contact !

Certes, engager la conversation avec un inconnu ou même avec votre voisin de pallier vous semble insurmontable. Dites-vous que tout le monde est nerveux lorsqu’il doit aborder une tierce personne. Justement, forcez-vous à créer le contact au lieu de chercher continuellement à l’éviter. Cela devrait vous rassurer et vous permettre de trouver les meilleurs moyens de nouer des relations.

4. Jetez-vous à l’eau !

Jetez-vous à l’eau ! N’hésitez pas à découvrir de nouveaux milieux et à faire de nouvelles expériences. Petit à petit vous deviendrez capable de vous adapter à de nouveaux contextes en un rien de temps !

5. N’imitez pas !

Certes, il peut parfois être utile de prendre comme modèle quelqu’un qui est toujours sûr de lui. Néanmoins, cette imitation à des limites. La confiance en soi se manifeste différemment selon les personnalités et le style de chacun. Vous ne pouvez donc pas copier votre attitude sur les autres. Cherchez votre propre mode d’expression.

6. Je suis le meilleur !

Utilisez la méthode Coué ! Répétez-vous « je peux y arriver » ou « je suis le meilleur » ! D’accord, la pensée positive donne des résultats pour le moins aléatoires ! Mais cela ne coûte rien et peut s’avérer payant. Car parfois il suffit d’un petit coup de pouce pour passer dans le camp des vainqueurs !

Ça va changer votre vie (ou du moins votre façon de réagir aux situations)

Quel est ce principe? 10% de la vie se compose de ce qui vous arrive. 90% de la vie est décidé par la façon dont vous réagissez.

Qu’est-ce que cela signifie? Que nous n’avons pas vraiment de contrôle sur 10% de ce qui nous arrive.

Nous ne pouvons pas empêcher la voiture de tomber en panne. L’avion qui va arriver en retard, changera complètement notre horaire. Un conducteur peut nous couper dans le trafic.

Nous n’avons aucun contrôle sur ces 10%. L’autre 90% est différent. Vous déterminez l’autre 90%.

Comment?……..Par votre réaction.

Vous ne pouvez pas contrôler un feu rouge. Mais vous pouvez contrôler votre réaction. Ne laissez pas les gens vous tromper, VOUS pouvez contrôler la façon dont VOUS réagissez.

Utilisons un exemple: Vous prenez le petit-déjeuner avec votre famille. Votre fille renverse une tasse de café sur votre chemise. Vous n’avez aucun contrôle sur ce qui vient de se passer.

Ce qui se passera ensuite sera déterminé par la façon dont vous réagissez. Vous explosez! Vous grondez sévèrement votre fille pour avoir renversé la tasse. Elle éclate en sanglots. Ensuite, vous vous tournez vers votre conjointe et la critiquez d’avoir mis la tasse trop près du bord de la table. Une petite chicane verbale suit. Vous montez rapidement pour changer votre chemise. Retour en bas, vous remarquez que votre fille a été trop occupée à pleurer pour finir son déjeuner et se préparer pour l’école. Elle rate son autobus.

Votre conjointe doit partir immédiatement pour le travail. Vous vous dépêchez d’aller reconduire votre fille à l’école. Comme vous êtes en retard, vous roulez à 55km/h dans une zone de 30.

Après un délai de 15 minutes, et une contravention, vous arrivez à l’école. Votre fille entre dans le bâtiment sans dire au revoir. Après être arrivé au bureau avec 20 minutes de retard, vous réalisez que vous avez oublié votre porte-documents. Votre journée a vraiment mal commencé. Et ça va de plus en plus mal. Vous attendez avec impatience de rentrer à la maison.

Lorsque vous arrivez à la maison, la relation avec votre conjointe et votre fille est plutôt tendue.

Pourquoi?….À cause de votre réaction du matin.

Pourquoi avez-vous eu une mauvaise journée?

• A – À cause du café ?
• B – À cause de votre fille ?
• C – À cause de la contravention ?
• D – À cause de vous ?

La réponse est « D »

Vous n’avez eu aucun contrôle sur ce qui s’est passé avec le café. La façon dont vous avez réagi dans les 5 secondes suivantes est la cause de votre mauvaise journée.

Voici ce qui aurait pu et aurait dû se passer.

Le café se renverse sur vous. Votre fille est sur le point de pleurer. Vous dites gentiment, « C’est correcte chérie, tu as juste à faire plus attention la prochaine fois ». Vous attrapez une serviette et dépêchez de monter à l’étage. Après avoir pris une autre chemise, et votre porte-documents, vous redescendez juste à temps pour voir votre fille embarquer dans son autobus. Elle se retourne et vous salue. Vous arrivez 5 minutes plus tôt et saluez vos confrères.

Remarquez la différence? Deux scénarios différents. Les deux ont commencé pareil. Les deux se sont terminés différemment. Pourquoi? À cause de la façon que vous avez réagi.

Vous n’avez vraiment pas de contrôle sur 10% de ce qui se passe. Les autres 90% sont déterminé par votre réaction.

Voici quelques façons d’appliquer le principe 90/10. Si quelqu’un dit quelque chose de négatif à votre sujet, ne prenez pas tout. Vous n’avez pas à être affecté par ses commentaires négatifs!

Réagissez correctement et ça ne va pas ruiner votre journée. Une mauvaise réaction pourrait se traduire par la perte d’un ami, de votre emploi, d’être stressé, etc…

Comment réagissez-vous quand quelqu’un vous coupe dans le trafic? Est-ce que vous perdez votre calme? Donnez des coups sur le volant? Vous explosez? Est-ce que vous essayez de le couper aussi? QU’EST-CE QUE ÇA FAIT si vous arrivez 10 secondes plus tard au travail? Pourquoi laisser les autres conducteurs vous faire perdre votre contrôle?

Souvenez-vous du Principe 90/10, et ne vous en occupez pas.

On vous apprend que vous perdez votre emploi. Pourquoi perdre le sommeil et être inquiet? Ça passera. Au lieu, utilisez votre énergie et votre temps pour trouver un autre emploi.

L’avion est en retard; ça va complètement modifier votre horaire de la journée. Pourquoi passer votre colère sur les agents de bord? Ils n’ont aucun contrôle sur ce qui se passe. Utilisez votre temps pour étudier, faire connaissance avec les autres passagers. Pourquoi être stressé? Ça ne va qu’empirer les choses.

Maintenant vous connaissez le Principe 90/10. Utilisez-le et vous serez surpris des résultats. Vous ne perdrez rien à l’utiliser. Le Principe 90/10 est incroyable. Très peu de gens connaissent et utilisent ce principe.

Le résultat?

Des millions de personnes subissent du stress, des procès, des problèmes et maux de têtes non mérités. Nous devrions tous comprendre et appliquer le Principe 90/10.

Ça peut CHANGER votre vie!

Cet article peut vous intéresser dans deux cas :

1. Vous êtes un abruti de première, et vous voulez vous la jouer en paraissant être génial
2. Vous êtes un géni, mais vous manquez d’aisance relationnelle et de charisme, et vous êtes souvent pris pour un abruti de première

Certains naïfs s’imaginent que pour paraître intelligent, il suffit de l’être. Rien n’est moins vrai, malheureusement ((ou heureusement, ça dépend pour qui)). Les gens se font une première opinion sur l’intelligence d’une personne au premier coup d’oeil. C’est à dire, en se basant quasiment essentiellement sur l’apparence.

Partant de là, il est courant que l’intelligence d’une personne soit sous-/sur-évaluée. Du coup, il est beaucoup plus facile de paraître intelligent plutôt que de l’être. Voici quelques conseils.

• Soyez beau, grand et mince : C’est malheureux, mais c’est comme ça. Si vous êtes beau, grand et mince, vous serez spontanément évalué comme plus intelligent que quelqu’un de moins gâté par la nature. Ensuite, sur ce point, c’est la loterie, et on ne peut pas y faire grand chose.
• Habillez vous classe : Ah ! Ça, tout le monde peut le faire. Si vous avez l’habitude de ne porter que trés peu d’attention à vos vêtements, peut-être est-il temps de renouveler votre garde robe ?Laissez donc tomber vos vieux t-shirts sans âge et tout tâchés. Oubliez un peu les pantalons de jogging. Faites un petit effort pour paraître élégant. Les gens bien habillés paraissent plus malins que les ploucs.
• Portez des lunettes : Les gens associent souvent les lunettes à un QI élevé.
• Parlez vite et fort : Un signe d’intelligence qui permet d’en imposer. Lorsque vous parlez, tâchez d’avoir un débit régulier et assez rapide. Et parlez haut (mais n’en abusez pas).
• Exprimez vous correctement : Lorsque vous parlez, utilisez un vocabulaire varié, avec si possible des mots compliqués, qui font trés « intelligents ». Des mots comme « paradigme », « conjoncture » ou « épistcopal ».Votre débit doit être régulier, et articulez clairement. Banissez les « heu… », « hem », les hésitations, les blancs, et les mots d’argot. Tout ceci demande quand même pas mal d’entraînement.
• Interrompez les autres : C’est peut-être un peu grossier, mais quoi qu’il en soit, les gens qui interrompent souvent les autres passent pour plus malins.
• Choisissez avec soin vos sujets de conversation : car certains font plus intelligent que d’autres. Parmi les sujets de premier choix, on trouve la littérature, la politique, et le droit. Banissez la météo, le foot, et les ragots, qui donnent plutôt une impression de médiocrité intellectuelle.
• Riez franchement : des études ont montré que les rires francs étaient plus appréciés que les rires dans sa barbe, les rires contenus et autres bruits de gorge. Alors, si vous voulez vous esclaffer, faites le à gorge déployée.
• travaillez vos postures : Ayez une attitude sûre de vous, tenez vous droit et décontracté. Vous aurez l’air plus malin que si vous êtes avachi. Et regardez les gens dans les yeux. Un regard fuyant ne fait pas intelligent.

Si vous suivez tous ces conseils, et avec un peu d’entraînement, vous ne devriez pas avoir top de mal à vous faire passer pour plus intelligent que vous ne l’êtes. Sympa, non ?