Résumé Conférence Dr.SOUFFI : thématique du Bonheur
Savez-vous pour quelle raison nous voulons une grande maison une belle voiture, ou un bon travail, Livret A, du pouvoir, une belle garde de robe, un beau mari ou une belle femme ?
En réalité, si je vous expliquais qu’aucune de ses choses ne nous intéresse…. A ce moment-là vous me demanderez surement pourquoi cherchons nous à les obtenirs… alors je vous répondrais que la finalité c’est le bonheur,
Ce qui se cache derrière toutes ses choses c’est le fait de vouloir être heureux. Car nous pensons qu’ils nous apporteront le bonheur.
Au cours des 50 dernières années, avec le développent économique, le système capitaliste
Nous avons obtenu beaucoup de ce que nous voulions.
Nous sommes plus riches. Nous vivons plus longtemps.
Nous avons un accès à une technologie qui aurait parue être de la science-fiction seulement quelques années auparavant.
Le paradoxe du bonheur est que même si les conditions objectives de vie se sont beaucoup améliorées, nous ne sommes en réalité pas plus heureux.
Le fantasme
Au jour d’aujourd’hui qu’est ce qui nous fait fantasmer ? La notoriété, être mondialement célèbre ? Être une star du foot ? Une actrice, ou une chanteuse célèbre ? Gagné un mtv awards.
Vous les filles, vous souhaitez peut être rencontré l’idéal, l’homme parfait,
Beau garçon doté d’une personnalité extraordinaire sous des airs de mauvais garçons mais que vous devinez intérieurement bon doux et attentionné ?
Voilà ou je veux en venir, le fantasme doit rester du domaine de l’imaginaire
Parce qu’à l’instant même ou vous obtenez ce que vous souhaitez, vous vous en éloignez, vous n’en voulez plus.
Pour continuer d’exister… le désir a besoin de voir ses objets perpétuellement absents.
Ce n’est pas TELLE CHOSE que vous voulez c’est le FANSTAME de cette chose.
C’est pour cette raison que le désir reste le moteur de nos rêves les plus fous.
Nous ne sommes jamais véritablement heureux qu’en imaginant un bonheur futur.
Pourquoi disons-nous que la traque est plus excitante que la capture ?
Méfiez-vous lorsque vous faites un vœu, non pas parce qu’il risque de se réaliser mais parce que vous êtes condamné à ne plus vouloir ce que vous avez obtenu.
En fait, depuis quelques années, on assiste à une explosion de la recherche du bonheur.
J’aimerais vous donner un exemple.
Cet homme, assis au bureau, travaille sur son ordinateur, et pourtant il pense à ses vacances du mois dernier, se demandant ce qu’il mangerait au dîner. Il se pose peut-être des questions existentielles… comme la peur de devenir chauve.
Cette habilité de concentrer notre attention sur autre chose que le présent est vraiment fascinante.
Il faut savoir que l’Islam a précédé, toute recherche scientifique lié au bonheur, et ce qu’il y a de plus fascinant c’est que non seulement elle rejoint les dernières découvertes mais en plus elle apporte une explication.
Il y a 3 facteurs du bonheur en islam
1 – la communication et l’interaction avec les autres
2 – Le bénévolat pour servir les autres
3 – La méditation sur l’univers
On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s’être marié, après avoir eu un enfant et, ensuite, après en avoir eu un autre.
Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l’on sera mieux quand ils le seront.
On est alors convaincu que l’on sera plus heureux quand ils auront passé cette étape.
On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possèdera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite.
La vérité est qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux, que le moment présent. Si ce n’est pas maintenant, ce sera pour quand ?
La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer. Il est préférable de l’admettre et de décider d’être heureux maintenant qu’il est encore temps.
« Pendant longtemps, j’ai pensé que ma vie allait enfin commencer. La vraie vie ! Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu’il fallait résoudre en premier, un thème non terminé, un temps à passer, une dette à payer. Et alors, là, la vie allait commencer ! Jusqu’à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie ».
Cette perspective m’a aidé à comprendre qu’il n’y a pas un chemin qui mène au bonheur. Le bonheur est le chemin.
Ainsi, passe chaque moment que nous avons et, plus encore, quand on partage ce moment avec quelqu’un de spécial, suffisamment spécial pour partager notre temps, et que l’on se rappelle que le temps n’attend pas.
Alors, il faut arrêter d’attendre de terminer ses études, d’augmenter son salaire, de se marier, d’avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l’été, l’automne ou l’hiver, pour décider qu’il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.
LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE DESTINATION !!!
Il n’en faut pas beaucoup pour être heureux. Il suffit juste d’apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l’un des meilleurs moments de sa vie :
Tomber amoureux,
Rire jusqu’à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires,
Trouver un tas de nouveaux méls sur sa boîte quand on revient de vacances,
Conduire vers des paysages magnifiques en terre inconnue,
Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors,
Sortir de la douche et s’essuyer avec une serviette toute chaude,
Réussir son dernier examen,
Avoir une conversation intéressante,
Retrouver de l’argent dans un pantalon que l’on n’a pas porté
depuis des lustres,
Rire de soi-même,
Rire sans raison particulière,
Entendre accidentellement quelqu’un dire quelque chose de bien sur soi,
Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l’on peut encore dormir quelques heures,
Écouter une chanson qui nous rappelle un moment chéri,
Se faire de nouveaux amis,
Voir contents les gens que l’on aime,
Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n’ont pas changé entre vous,
Admirer un coucher de soleil,
Se faire tranquillement masser le dos et s’endormir paisiblement,
Sentir un vent doux et frais nous caresser la joue,
Entendre dire que l’on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l’âme.
Les vrais amis viennent dans les bons moments quand on les appelle et dans les mauvais moments, ils viennent d’eux-mêmes.
Après ça, une bonne réflexion s’impose. …
Dr.SOUFFI